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標題: [中式食譜] 蠔皇帆立貝上蔬 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-10-14 02:55 PM     標題: 蠔皇帆立貝上蔬

材料:* T: G; y: ?2 M6 y6 b! h
急凍帆立貝200克、烤麩150克(切件)、草菇80克(切片)、蒜蓉半湯匙、白菜仔300克
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7 H0 [" j1 o7 U3 a: x/ mtvboxnow.com調味:
9 j- u- c* l8 c! s! B蠔油1湯匙、麻油2茶匙、糖2茶匙、紹酒2湯匙、清水1/4杯、生粉水適量、胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb6 i! F! w' ~* K

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做法:tvboxnow.com- o+ _# K0 A6 d8 l6 q" D! |
1.先將帆立貝解凍,用布抹乾。白菜仔用油鹽水焯熟,上碟備用。公仔箱論壇# h( i# N. D# ^( ^  h
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2.起鑊爆香草菇、蒜蓉,灒酒。再加入烤麩,注入清水略煮。tvb now,tvbnow,bttvb+ J" K7 A/ R9 N7 i4 c

% b- p2 c% L3 |tvb now,tvbnow,bttvb3.加入帆立貝略煮,加入蠔油、糖及胡椒粉調味。# x; u2 a" f- W7 `8 X6 f
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4.再加入生粉水打芡,淋上麻油。將醬汁食材淋於白菜仔上即成。





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