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標題: [中式食譜] 蠔皇帆立貝上蔬 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-10-14 02:55 PM     標題: 蠔皇帆立貝上蔬

材料:
/ S, y- Q0 `8 s& V: vtvb now,tvbnow,bttvb急凍帆立貝200克、烤麩150克(切件)、草菇80克(切片)、蒜蓉半湯匙、白菜仔300克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I  e1 F: l2 S) ~  I9 _/ D

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調味:# \( _. K. x2 W+ ]' \- G3 {( m: J
蠔油1湯匙、麻油2茶匙、糖2茶匙、紹酒2湯匙、清水1/4杯、生粉水適量、胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb" s% x$ E. |& H  g: ^1 e- r
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做法:
% M* ^& V) I1 v% }: f, R) {1 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將帆立貝解凍,用布抹乾。白菜仔用油鹽水焯熟,上碟備用。
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' X8 ~' z' O) A1 J; K2.起鑊爆香草菇、蒜蓉,灒酒。再加入烤麩,注入清水略煮。
/ T  ~1 l8 p# L, U! J( M+ bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N9 s9 r3 [5 X! \1 I9 N7 g
3.加入帆立貝略煮,加入蠔油、糖及胡椒粉調味。! ~1 I8 \3 X' {

$ J$ I4 e/ G) L+ R$ ]. U2 H2 u公仔箱論壇4.再加入生粉水打芡,淋上麻油。將醬汁食材淋於白菜仔上即成。





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