Board logo

標題: [中式食譜] 蒜蓉羊肚菌汁藏牦牛 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-10-21 06:30 PM     標題: 蒜蓉羊肚菌汁藏牦牛

材料: tvboxnow.com# a. [; p9 Q5 D
藏牦牛肉300克、羊肚菌15克、蒜蓉1湯匙、乾蔥蓉3湯匙、香芹粒2湯匙、上湯1杯半、魚露2茶匙、淡奶2湯匙、蔥花2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x/ a- Y8 p, J9 ]5 h  L

: a1 k% h& _' O4 n1 T7 S$ Xtvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B3 Q2 J; l/ l. V
調味醃料:
: P9 Y- s4 Q. f* d" Q% {+ V7 {# Itvboxnow.com生抽半湯匙、生粉2茶匙、生油1湯匙、蛋白2茶匙/ B' T1 ]2 y7 r' _  t0 x

( u. ]3 p0 P7 y: s0 T+ v0 r- ]0 O; L+ q  H( u/ Y
做法:         tvb now,tvbnow,bttvb6 s2 E4 l, O. @( F: s, O0 C
1.牛肉切大粒,充分抹乾身,與醃料拌勻至表面呈黏膜狀備用。" C" Z, R. G% Q9 S( N6 ?4 |
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B; x8 x8 E3 G7 w) S
2.羊肚菌以清水浸軟身,剪開、去沙粒,切絲備用。
& t0 U9 j) [2 v( Stvboxnow.com
. d7 s' v/ F1 h3.蒜蓉、乾蔥及香芹粒下鑊炒香,加入羊肚菌炒勻。公仔箱論壇& {& K0 S) X5 y; i: h* l2 o

; Z7 Z/ q  K4 Y' T4.加入上湯及魚露煨煮10分鐘至收汁,加入淡奶煮片刻,用少許生粉水埋芡成汁備用。& [. D: {7 D& X, d; B& \% }

" W9 D' ^" B  f* Q& @9 w" Otvboxnow.com5.撒適量生粉在牛肉表面,下鑊半煎炸至香黃僅熟,取出排碟上,淋上羊肚菌汁及撒上蔥花即成。





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0