標題: [中式食譜] 桑椹杞子鵪鶉湯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2014-10-25 05:22 AM     標題: 桑椹杞子鵪鶉湯

用料:
4 Y" s0 |# C8 K: T. J桑椹5錢(鮮品2兩), 杞子5錢, 紅棗(去核)8枚, 急凍鵪鶉2隻.tvboxnow.com( X2 Y! d) Z8 ^3 ]' Y

2 F  [: y6 E" P1 a" ?6 htvboxnow.com做法: 5 n5 s4 X# z2 e* f* c
鵪鶉解凍後出水,與其他洗淨了的材料同放入煲內,加水煮約2小時即成.2 x) y3 X& O& |
     
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/ K9 E4 n, m0 j公仔箱論壇~ 小貼士: 公仔箱論壇7 b9 U. l' K9 [7 |" k1 e4 m8 {0 L# u
鮮桑椹當造,用鮮品味道更佳. 鵪鶉素有動物人參之稱,能補五臟. 如無鵪鶉,改用竹絲雞或瘦肉都可以.1 y9 L/ S0 v9 k6 E6 F

0 z; U( d5 O, b- k, Y" p. @ [桑椹杞子鵪鶉湯] 能滋補肝腎,保護視力. 對視物模糊,腰酸,頭暈,耳鳴等都有幫助.

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