標題: [中式食譜] 青欖青蘿蔔杏仁花果湯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2014-10-25 05:25 AM     標題: 青欖青蘿蔔杏仁花果湯

用料是:
) H0 k- ]4 {* d* |青欖10枚,青蘿蔔1個,南北杏1兩,無花果4粒,排骨半斤.
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$ n: p, i) E2 \0 G做法:
6 d+ |9 m' z6 q/ a. d6 G公仔箱論壇青蘿蔔去皮切塊;青欖洗淨,略拍鬆;排骨出水;將全部材料放入煲內,用8碗水煮個半小時即可供服., X7 i' [) L: k0 [5 X( o( M8 [
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此湯清潤甘甜,無論寒、熱體質皆適合,可作為家常保健湯水.tvboxnow.com( N8 [$ {- u8 a1 @' p2 z! Q
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青欖有清熱利咽功效,對咽喉腫痛,煩熱口渴者有療效.而青蘿蔔有清熱解毒作用,加上無花果、杏仁潤肺利咽,對喉痛聲沙者有良效.

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