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標題: [中式食譜] 肩頸膊痛—粉葛薏米瘦肉湯 [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2014-10-27 04:35 AM 標題: 肩頸膊痛—粉葛薏米瘦肉湯

用料是: tvboxnow.com& M. }6 F5 u" n- T! s5 Z
粉葛半斤,生薏米1兩,陳皮1塊,瘦肉8兩.+ s: J" B( @) Y! X+ d- m9 F
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做法: 公仔箱論壇0 Y/ S6 Y8 L; N% m% f9 _
粉葛撕去外皮,切塊;薏米、陳皮浸洗;瘦肉出水;將全部材料放入煲內,用8碗水煮2小時成4碗即成.飲湯吃湯料。公仔箱論壇9 n. j( m  A7 W" k5 V: L( N& M  w
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小貼士:
粉葛、薏米雖然性寒,但只要煲夠火候,清潤而不寒削,發汗而不傷正,利尿而不傷腎,全家老少可飲。: K$ w6 g. q/ U7 G  |! V

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