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標題: [中式食譜] 肩頸膊痛—粉葛薏米瘦肉湯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-10-27 04:35 AM     標題: 肩頸膊痛—粉葛薏米瘦肉湯

用料是:
: ?& b- b& p/ D3 ]粉葛半斤,生薏米1兩,陳皮1塊,瘦肉8兩.
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做法:
' b0 Z) x, j( S6 [1 q" d/ {$ E6 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粉葛撕去外皮,切塊;薏米、陳皮浸洗;瘦肉出水;將全部材料放入煲內,用8碗水煮2小時成4碗即成.飲湯吃湯料。
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小貼士: % U4 R8 E! s3 u# o0 v7 w
粉葛、薏米雖然性寒,但只要煲夠火候,清潤而不寒削,發汗而不傷正,利尿而不傷腎,全家老少可飲。tvb now,tvbnow,bttvb9 _$ R* a! r+ {$ K1 A  x' [





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