標題: [中式食譜] 健脾補腎—節瓜眉豆鮮魚湯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2014-10-28 04:25 AM     標題: 健脾補腎—節瓜眉豆鮮魚湯

用料是:
$ N  C0 m2 ]' X  f* Otvboxnow.com 節瓜2條,眉豆2兩,生薑3片,小海魚4~5條。公仔箱論壇# N* p% D3 J/ d, Y% m

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) i* m* n; w2 O$ d做法: tvb now,tvbnow,bttvb' {- \9 h" n4 V
節瓜刮去外皮,眉豆浸洗;小海魚劏洗淨後,用少許油煎香;將全部材料放入煲內,用8碗水煮成4碗即成。
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小貼士: 1 C9 v+ a: x% s8 A) t/ p
眉豆如用白鑊炒香,可增加補腎健胃療效。如要消水腫,可加入蒜頭1整個同煮。婦女產後吃得温補食物太多,致大便秘結,都可飲用此湯。公仔箱論壇% q, C' `! [) U9 W. s1 w

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