Board logo

標題: [中式食譜] 欖菜蒸排骨 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-11-2 04:22 AM     標題: 欖菜蒸排骨

材料
& U5 [3 m* `6 M7 r2 U1 o( J400克.....排骨TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r8 k( M0 _0 p: M7 |

) h3 I  g3 B* H/ K9 F0 T! W5 Jtvb now,tvbnow,bttvb2湯匙.....欖菜tvb now,tvbnow,bttvb1 r: L* n6 h% D. q3 d" E
tvb now,tvbnow,bttvb% [% i, x- }! D6 R; T) Y  i/ E
2瓣.....蒜頭公仔箱論壇1 v) D7 V/ c2 r* d+ X' N& m0 B
2 ~$ e6 v+ U# t4 }& g: _
1隻.....紅辣椒tvboxnow.com& ^& h) u! H( `
, f3 }, y0 @3 F
5克.....蔥
: R7 Z+ ~1 Z  [$ p( \( \! G: Rtvboxnow.com公仔箱論壇1 r3 @& i* D  i% C8 |. d/ x
; ^! {5 {* e6 I
% g2 Q) R, y: o2 s# `
豬肉醃料
) Z+ }( E9 `* J* X公仔箱論壇1茶.....匙豉油
2 s. f; w6 s9 C1 f% Wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* n2 R) T: E, z6 c+ P1 A! [
1茶匙.....糖7 N, G. V/ F- K$ r# u

4 I6 @2 Z# o3 Ftvb now,tvbnow,bttvb1/2茶匙.....胡椒粉tvboxnow.com4 N2 O6 s3 k8 E7 N* e' S, `" U7 T

) J: G% O$ U4 ^公仔箱論壇1/2湯匙.....油tvboxnow.com+ Y: _* {7 H7 C

  k8 K" O7 Y/ M7 w1 }tvb now,tvbnow,bttvb1湯匙.....粟粉8 T- J2 n$ F6 A1 l; z

$ d: V, n5 Z6 n9 N% ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1湯匙.....水
. T7 W! E  J9 O# Z5 Rtvb now,tvbnow,bttvb; I: I8 o3 C1 ^2 J: v

  ]9 s) L8 U" T6 Itvb now,tvbnow,bttvb% ~% ~/ v; m- u  D: x' |0 t
做法
  M8 K# n. P, t) Z2 B  l) x1.把蒜頭切片,紅辣椒切粒成圈,並把蔥?碎tvb now,tvbnow,bttvb! c( t3 A+ T/ E: k" t! s9 [

- `( ]* ?% D; |5 G7 d( ktvboxnow.com2.加入醃料把排骨醃15分鐘. r4 u5 H  R1 o
tvb now,tvbnow,bttvb5 d4 U! c5 d5 Q, W
3.中火燒熱炒鑊,落油,炒香蒜片,然後加入欖菜及糖,炒勻後攤凍
/ l' C' w& _9 m% e# H! E. D5 D3 S% o2 ^
4.再加入排骨混和,轉上碟,隔水蒸10-15分鐘至熟透
4 W- s5 w  F3 i, ]tvb now,tvbnow,bttvb
# w4 @7 ]& C3 ?: }* w! b/ V公仔箱論壇5.最後,灑上紅辣椒及蔥公仔箱論壇8 _4 r1 q3 `- t  z/ T

5 ^: |# y' X. xtvboxnow.com6.上碟即可





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0