標題: [藥膳] 蓮藕湯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2014-11-15 04:07 AM     標題: 蓮藕湯

材料：
/ }6 d7 n* y; n/ p) S+ y蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。
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& ?  b) N: `- J" l* Z& d$ b做法：& e* l' U, U7 J/ F" z( ]
蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：公仔箱論壇/ W4 Q0 J. N# n9 v1 h# R9 [
補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。

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