標題: [藥膳] 栗子粟米湯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2014-11-20 04:02 AM     標題: 栗子粟米湯

材料：     
9 r/ Z2 }+ F9 U  T公仔箱論壇栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。8 K, `' i6 ~7 D9 j
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做法：      - v1 U) c! f* h2 b8 `. f" @$ A" ?
栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：     公仔箱論壇% G5 s$ f1 K5 q' G' H4 Z0 H
降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。' |( [9 P3 O+ z' b+ q+ ^

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