標題:
[其它食譜]
麻醬涼拌烏冬
[打印本頁]
作者:
13-12-31
時間:
2014-11-21 04:36 PM
標題:
麻醬涼拌烏冬
[attach]2985237[/attach]
1 B& E2 `' s8 H% X S" utvb now,tvbnow,bttvb
) i1 P0 g; ~+ |( K' xtvboxnow.com
天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~
2 c# W, m/ [( o. e4 k2 u" `公仔箱論壇
麻醬涼拌烏冬 (3人份)
. ^4 S, s8 n' T; T' D7 z' \5 p
5 T: q2 _& j r公仔箱論壇
6 H' u5 n# W1 |2 j: o: H
材料：
公仔箱論壇+ s6 H6 M5 S6 R1 k+ J; g
' m& H4 a: K. d) _1 Y, m H+ k
青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量
. n% r+ @! [3 ]: }/ e% M: s
公仔箱論壇3 D% L3 `" I: r
做法：
! }3 M) i9 l& q5 b公仔箱論壇
) O+ \" t7 E- }3 v$ t
1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒
* P$ e9 g; @; c3 O6 p( L) w+ L, t8 ?
2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用
tvboxnow.com2 {4 W& {& A: z9 ?' g$ |
3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用
3 c; T! z# t' P
4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用
% N$ c- i1 n3 r( k" \公仔箱論壇
* @. Z% C9 Q7 q8 }& s1 d1 Q$ Mtvb now,tvbnow,bttvb
8 V/ D% k( t( I8 P+ y+ ftvb now,tvbnow,bttvb
小貼士
1 t* U4 i9 c: C# ?公仔箱論壇
~ 烏冬可換成其他麵類
2 b% ?; P2 X; j- {/ S2 u
~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
