標題: [其它食譜] 麻醬涼拌烏冬 [打印本頁]

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作者: 13-12-31    時間: 2014-11-21 04:36 PM     標題: 麻醬涼拌烏冬

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, i0 ?4 |8 n4 ^# a5 t( R9 a9 Itvboxnow.com 天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~tvboxnow.com: `* H8 d% N* f5 t6 F, F/ w
麻醬涼拌烏冬 (3人份)tvboxnow.com, @" ^! s; e/ Y* j
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8 f: R+ e3 K" }/ q材料：
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' W' ~: y" O  T7 M公仔箱論壇青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量
2 i9 d' A/ m4 P, R' M& mtvboxnow.com 3 W$ k$ \" x7 P6 Y# p
做法：
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1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒
1 \3 x! p, x4 W) F& Z公仔箱論壇2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _& b2 d( ~6 b$ A1 R
3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用tvb now,tvbnow,bttvb" B. m& N$ O' A7 W: ]4 G
4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用tvb now,tvbnow,bttvb& B6 b- D6 S6 S$ m; ^2 N  a

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2 R9 F1 E: M3 b0 w) y  g3 jtvb now,tvbnow,bttvb小貼士
; w# \/ o; F8 ^- ltvb now,tvbnow,bttvb~ 烏冬可換成其他麵類
# L# \+ V* D1 R% A~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣

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