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標題: [西式食譜] 香煎雞腿排佐蕃茄醬汁 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-11-25 04:05 AM     標題: 香煎雞腿排佐蕃茄醬汁

材料
* I: _6 n2 m8 B+ F, t: |去骨雞腿.....1支TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X! Q' v0 J! d( n' O0 K
Prego義大利麵醬.....8大匙
6 @& Z% @. R* L3 ]" T  {tvboxnow.com米酒.....1大匙
) I# m& S  _3 B% FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉.....1/2小匙tvboxnow.com6 n/ @) ]2 M' |$ w+ b! l
紅蘿蔔.....2小塊TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g+ f4 C! S9 X) U$ J" n8 y5 t
綠花椰菜.....2朵tvb now,tvbnow,bttvb  H2 u# Q3 M- m3 e6 G
玉米筍.....2支
  M" e) t0 n7 k. ^" N% _2 @" J: W' _( gtvboxnow.com蘆筍.....6根
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6 n* J4 q, |2 j2 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
) n8 h5 r8 A% O4 \$ |( K- Y1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。
5 k% o* K; H6 X! \tvb now,tvbnow,bttvb     : g9 G4 l/ I8 l# n1 f  @6 h
2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。
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3.取一平底鍋加熱,放入雞腿排(雞皮朝下)先煎至一面金黃,再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。3 u/ W/ j4 M- Y( ^
     
+ W) i( C. G6 p! `4 a& Vtvboxnow.com4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。
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0 W) |7 o( w$ }% {( R5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中,淋上作法5的醬汁即可。
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