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標題: [中式食譜] 辣炒炸豆腐 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-11-26 05:01 AM     標題: 辣炒炸豆腐

材料
+ _0 Q+ F$ T- utvb now,tvbnow,bttvb板豆腐.....3塊
( V9 [3 B) M8 |- u( H4 ^/ u" z% k玉米筍片.....40公克
$ t' I0 x* [% _紅蘿蔔片.....30公克
, w/ [2 d" J0 I6 F$ {蔥段.....20公克
* Z5 O2 i+ F5 o3 M+ k1 V辣椒片.....15公克
2 {& o5 \: U5 r( ^& p  f8 L4 z公仔箱論壇麵粉.....適量
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0 @0 m$ s, @, Y6 Q3 V" D: kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D% y# u- O/ ?. o1 n
調味料tvb now,tvbnow,bttvb6 i) {  j3 ?1 X" K
淡色醬油.....少許/ U# T# k8 r+ T2 G
辣椒醬.....1小匙tvboxnow.com4 j. J, M+ G+ o7 X) T, h" a. x
鹽.....1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb: w1 `% _( C7 _& f. Z. {
雞粉.....少許
  Y- ^; F; A# r. f# T烏醋.....少許公仔箱論壇+ G8 K2 ~0 y6 [9 ?/ u3 e
高湯.....3大匙tvb now,tvbnow,bttvb; ?1 c; Q6 B+ A

5 ?" t4 N3 C, }" ctvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H$ h5 d* V% U6 I: p- A: P
作法4 u$ O: o- x  A1 m4 z! ^
1.板豆腐切塊沾上麵粉;玉米筍片和紅蘿蔔片略為汆燙後撈出,備用。tvboxnow.com9 ~; J( m* b# n1 G6 m& g' B. F* w
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2.熱油鍋放入作法1板豆腐塊炸至表面香酥上色,撈出瀝乾油脂,備用。$ k/ m% n1 n% y' N! E; |; J

' R. l0 _. s& t' A" ?. `3.熱鍋倒入1大匙沙拉油,放入蔥段和辣椒片爆香。tvboxnow.com& l" [/ ~5 U5 |# f! R( V  A
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4.加入作法1入玉米筍片、紅蘿蔔片、作法2炸豆腐塊以及所有調味料翻炒均勻至入味即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  E. o+ w& X; C/ O" C8 Q





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