Board logo

標題: [中式食譜] 南瓜燒肉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-11-28 03:59 AM     標題: 南瓜燒肉

材料tvboxnow.com% ^" B/ U0 K8 g5 v; s7 d& I
梅花肉.....300公克tvboxnow.com; ~6 E! I( x0 `* B2 a
南瓜.....400公克tvb now,tvbnow,bttvb* B- {  F* t7 `1 `" U/ S3 p
薑末.....20公克
0 B6 x# _3 t6 f& @8 f3 Dtvboxnow.com蒜末.....20公克1 c" h+ D! @$ W
紅辣椒.....10公克6 Q1 ?1 V7 X* m5 V# D  U; w

& {& \' e0 K3 C0 f  y% l2 D7 }調味料: P/ P3 p; \/ n4 h, C
水.....800CC公仔箱論壇. U2 Z8 M% z7 P5 C+ _' q- I
米酒.....50CCtvboxnow.com* y* M+ P7 H% Z0 p* W
鹽.....1/2茶匙
. {) |+ ^# i9 X0 Z/ @細糖.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 z& e4 f$ Q$ n2 f- C
香油.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, O9 T. w4 r  G6 k/ n, T, s
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X8 ~9 }9 Z+ p1 @! i
作法
; I8 u5 H- k. G8 s5 e: x7 @公仔箱論壇1.先將梅花肉及南瓜切小塊;紅辣椒切小片備用。
3 S+ |( R) S" w- T5 _0 atvboxnow.com
1 o; i: r% {6 U公仔箱論壇2.熱一鍋,加入約1大匙油(材料外),放入薑末、蒜末及紅辣椒片以小火爆香,再放入作法1的梅花肉塊,以大火翻炒至表面變白。
6 [: s# ~% w4 k" l* l1 y8 ntvb now,tvbnow,bttvb+ j$ }3 x* u2 X; J& h
3.於作法3的鍋中加入水、米酒及作法1的南瓜塊,以大火煮滾後蓋上鍋蓋,轉小火續煮約40分鐘。
5 D7 Z6 [: t, o; [tvb now,tvbnow,bttvb
' V* ]0 c8 U3 v- j





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0