標題: [西式食譜] 野菇番茄焗飯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2014-11-29 04:02 AM     標題: 野菇番茄焗飯

材料
- Z3 L8 t" `3 ^: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綜合蕈菇.....100公克
4 p7 P, n/ h; z甜椒.....30公克
  M) f6 P2 M/ t6 j1 utvboxnow.com綠花椰菜.....3小朵
3 L* O- U7 J' \) q$ S7 q' `7 ~* Ptvb now,tvbnow,bttvb白飯.....1碗公仔箱論壇8 d  r1 |$ q# P6 {  e* e7 k3 f7 R
Prego義大利麵醬.....8大匙
; {4 k' V3 n! w* J% Y: |公仔箱論壇焗烤用起司絲.....適量tvb now,tvbnow,bttvb# G/ V2 [  k8 I  O* L; T1 F- U

5 w0 |1 A  s. @+ m公仔箱論壇作法2 F6 L7 F' ?9 a6 e; s( Y/ ?9 O% b
1.蕈菇略洗淨；甜椒、綠花椰菜洗淨後，三者皆切小塊備用。- T  k5 ^! B3 Y8 o, d. k2 {4 f
公仔箱論壇0 t3 d9 B8 V. U& ?( B+ z1 r8 E& |
2.取一鍋，倒入Prego義大利麵醬煮滾後，放入作法1的材料拌煮至半熟。
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/ C" M3 D4 S* s6 t7 @3.再加入白飯、少許起司絲攪拌均勻。# L+ I9 ~: O7 }  h% {  ?8 g- j2 {( q+ x
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4.將作法3的半成品盛入焗烤碗中，再撒上少許起司絲。
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/ @" Y$ b+ [+ ~" g/ Q( S3 e6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.放入烤箱烤5分鐘（烤箱預熱上下火180℃），待表面呈金黃色即可。
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