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標題: [中式食譜] 照燒豬排 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-12-3 04:04 AM     標題: 照燒豬排


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材料tvboxnow.com2 c2 g/ {! S( O5 k
梅花豬肉排.....4片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^" J; d7 Z+ e% n. N) u8 A
高麗菜絲.....40公克
+ W4 Q+ M8 T' ~8 O香菜.....5公克
* D: o5 R9 B+ V* n! U$ J- t# QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 b! K1 D# O1 S2 m6 x8 V6 f. }
調味料
& z+ y% g5 S/ z7 a% Etvb now,tvbnow,bttvbA.
9 K. J( q" I1 d* C5 ^7 Ntvboxnow.com水.....1大匙公仔箱論壇4 B6 n$ }2 D" \9 m: p2 b# t
醬油.....1大匙
7 P5 `3 {2 D1 Q# W  i0 K+ u) X公仔箱論壇太白粉.....1小匙tvboxnow.com& A* N8 G) C) d) @8 E+ s: l3 T
糖.....1小匙
# V  V5 M; H0 }" H% f+ H米酒.....1小匙# ?) [2 h/ r" C
蛋白.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb/ q4 ~; C# @* G/ _
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d  T" Q9 W% Z# o
B.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k' G9 j" K5 \
照燒醬.....100㏄
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* x2 x5 V  F2 ^6 q1 B9 M) z2 M& N) H公仔箱論壇/ o" W3 U( j5 _4 C( c0 ]
作法tvb now,tvbnow,bttvb# u4 n# c4 O1 r" G. a) ]9 c
1.將梅花豬肉排放入混合拌勻的調味料A中醃約5分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb. s4 D! [* {& \  s- {5 U

9 [/ e* _) j0 G* K$ ]" Utvb now,tvbnow,bttvb2.高麗菜絲放入冰水中泡脆後,撈起瀝乾盛盤。tvb now,tvbnow,bttvb5 l" ~8 `& e! y' x7 o4 v# [: x0 q
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3.熱鍋,加入2大匙沙拉油(材料外),將豬排放入鍋中煎至兩面略焦香。公仔箱論壇/ Y  b% R' Z: m2 P! j2 H* W8 Z3 D

5 C$ G! h  w# B% ?2 L0 @; j7 _1 Stvb now,tvbnow,bttvb4.續加入照燒醬,以中火翻炒至湯汁略收乾,取出切片放在作法2的高麗菜絲上,放上香菜裝飾即可。  F: Q6 h  ?. h" U( J% H4 I
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