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標題: [中式食譜] 照燒豬排 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-12-3 04:04 AM     標題: 照燒豬排


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材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a' ]: |3 |( ]  E
梅花豬肉排.....4片' P2 f# F  I9 }! `+ R' [5 X& d) X
高麗菜絲.....40公克
- a4 x1 y4 C- E0 s) R9 k香菜.....5公克
$ [* W! d- I! ], {& Q6 R, J7 ?' l0 S: H, W2 x4 v# B" v; G4 V
調味料! R- R; h+ ~! U. i! E' P" Q
A.
, `  y. h9 n) `水.....1大匙公仔箱論壇2 O6 K5 t! F3 w
醬油.....1大匙
1 k' ~/ T2 K6 g6 ^- b& rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb& P0 @1 c  F8 w% g1 r$ e$ y  j
糖.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb9 n) D) X. Y4 N
米酒.....1小匙
/ k* w- V+ ~! S5 @蛋白.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p3 V' F% K+ x$ c" t

1 N* [% W6 T9 \( Y) }0 CB.tvb now,tvbnow,bttvb. i+ E3 j& K8 y# J7 ^+ {* Z. \% l- s
照燒醬.....100㏄
3 y% D) ]3 V+ e- ttvboxnow.com* i7 V; ]6 Y. o5 X  S/ ?% L
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作法tvboxnow.com& z; |1 y$ s- x1 Y% ]. f* m
1.將梅花豬肉排放入混合拌勻的調味料A中醃約5分鐘。公仔箱論壇6 u/ W* u; `* B! e: N

9 L9 s- J; h! M5 t2.高麗菜絲放入冰水中泡脆後,撈起瀝乾盛盤。公仔箱論壇! ~% ^) @! O! v7 c, C

# l1 R2 E! ^/ h3.熱鍋,加入2大匙沙拉油(材料外),將豬排放入鍋中煎至兩面略焦香。
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4.續加入照燒醬,以中火翻炒至湯汁略收乾,取出切片放在作法2的高麗菜絲上,放上香菜裝飾即可。
! s, M% Z8 F4 ?4 m# y# Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K- A) @( m9 `0 F; i: \! P





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