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標題: [中式食譜] 照燒芝麻鮮魷 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-12-5 04:02 AM     標題: 照燒芝麻鮮魷

# A/ A* X5 o5 T
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材料/ G# R! t1 U7 ]/ Q
魷魚肉.....300公克0 u% G% u2 c8 ~' m  `
熟芝麻.....1大匙6 R5 a& B. t5 h& e4 ~
香菜.....5公克
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調味料8 b1 y2 p- P& o
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太白粉.....1小匙公仔箱論壇- e8 d2 m# z7 u3 s7 u* B0 c5 {% I
鹽.....1/6小匙
/ S6 ~7 A) O4 k3 T/ S# d4 ^白胡椒粉.....1/4小匙
& ^$ o6 Q2 P; F2 O8 s  _tvboxnow.com蛋白.....1大匙
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照燒醬.....100㏄
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% s# D$ _& q/ F2 X4 ?公仔箱論壇作法
. V2 Y. [; ~) h6 `0 Q5 ?7 @9 }1.魷魚肉切條後,放入混合拌勻的調味料A中醃約1分鐘備用。
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2.將作法1的魷魚均勻沾上太白粉(材料外)備用。' j4 q& ~4 H6 S
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3.熱油鍋,讓油溫燒至約180℃,將作法2的魷魚肉放入鍋中炸至外觀金黃酥脆後撈起。
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6 t: V( _0 n8 Q- n/ {! _) O4.另起鍋,放入照燒醬和作法3的魷魚,以中火翻炒至湯汁略收乾,撒上熟芝麻拌勻後盛盤,放上香菜裝飾即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?3 T5 f; O5 [9 f/ I* I5 [& i' a
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