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標題: [中式食譜] 照燒芝麻鮮魷 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-12-5 04:02 AM     標題: 照燒芝麻鮮魷

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, c+ c0 x& r  P7 L公仔箱論壇材料公仔箱論壇9 R: q9 }/ ~& @  `* t6 s; }
魷魚肉.....300公克
* N2 q' H. a& x  C. t  K熟芝麻.....1大匙% l  e, U$ K' f" m5 u
香菜.....5公克
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調味料& q$ P, g) M6 j  p# `# [1 N& f
A
) V! q9 ]* ]8 o7 F公仔箱論壇太白粉.....1小匙
( |( B  x' T- z, JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/6小匙tvboxnow.com1 _0 S' \! [1 h: l4 }
白胡椒粉.....1/4小匙* G/ T" c, }& j  k
蛋白.....1大匙
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照燒醬.....100㏄公仔箱論壇1 h7 s5 p" w% F3 O& E
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; W7 V+ r3 x  I! b9 ptvboxnow.com作法5 `4 z! _* E; F
1.魷魚肉切條後,放入混合拌勻的調味料A中醃約1分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb" G# t, b1 S0 H( s+ c1 ?
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2.將作法1的魷魚均勻沾上太白粉(材料外)備用。$ O! g6 c! v. G! S$ E

: a, ^; i, J' \! G3.熱油鍋,讓油溫燒至約180℃,將作法2的魷魚肉放入鍋中炸至外觀金黃酥脆後撈起。3 `. E# x6 R2 j0 K

9 H) U9 Z, B" y; c; oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.另起鍋,放入照燒醬和作法3的魷魚,以中火翻炒至湯汁略收乾,撒上熟芝麻拌勻後盛盤,放上香菜裝飾即可。tvboxnow.com+ u* z* [8 a/ x& e$ z

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