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標題: [中式食譜] 照燒芝麻鮮魷 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-12-5 04:02 AM     標題: 照燒芝麻鮮魷

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材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u7 i- X0 [+ h7 v6 A/ S  t: _
魷魚肉.....300公克
/ T% v" ^5 O( ~+ O# @# s5 o% Ztvboxnow.com熟芝麻.....1大匙
) F0 b6 y8 p5 b( O香菜.....5公克tvboxnow.com& s( p5 P/ H2 M3 ^! M7 m" z" T

) ?" }; V6 b( {1 [. p公仔箱論壇
* N5 y) v3 ?' t7 K+ L- j4 ~+ x' Dtvboxnow.com調味料" `+ U/ {/ r7 U! E, K3 ?
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太白粉.....1小匙
5 G  p1 H- X8 q( d. `( |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/6小匙
! n& t: N9 B; H白胡椒粉.....1/4小匙tvboxnow.com9 ^) l( F" l3 S/ D+ l4 t9 _
蛋白.....1大匙
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) L' F  ^% }+ f照燒醬.....100㏄TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L, c5 \! x2 ~, ~

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) E* g7 x7 g' n* L作法tvboxnow.com0 X$ T" r8 Z; o( w/ A
1.魷魚肉切條後,放入混合拌勻的調味料A中醃約1分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @7 A2 J0 `6 s  Z) ^$ }: O
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2.將作法1的魷魚均勻沾上太白粉(材料外)備用。
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' X; u, T: ^  s+ r! YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱油鍋,讓油溫燒至約180℃,將作法2的魷魚肉放入鍋中炸至外觀金黃酥脆後撈起。tvb now,tvbnow,bttvb& o6 B4 H9 `% m+ y
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4.另起鍋,放入照燒醬和作法3的魷魚,以中火翻炒至湯汁略收乾,撒上熟芝麻拌勻後盛盤,放上香菜裝飾即可。tvb now,tvbnow,bttvb7 q( A8 j* ?5 i7 q5 ?) F7 c

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