標題:
[西式食譜]
香煎雞腿排佐蕃茄醬汁
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2014-12-13 04:08 AM
標題:
香煎雞腿排佐蕃茄醬汁
# h \' _+ u7 B% B; Dtvboxnow.com
公仔箱論壇) g; E: U# C2 {# Y7 |! x, f
材料
9 n1 x- l9 P% G6 l- R% x% w
去骨雞腿.....1支
2 ?" ~+ T3 [. V# J" ^
Prego義大利麵醬.....8大匙
" r# {! l& e& J4 O) a4 C6 b
米酒.....1大匙
tvboxnow.com/ K- ~0 a% \5 G4 ]: g1 W* t
胡椒粉.....1/2小匙
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S! f+ w. T4 |0 C U3 R7 s! |
紅蘿蔔.....2小塊
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q) w8 `4 U% N
綠花椰菜.....2朵
) w5 M5 o' Z+ Y* L1 [- h4 A
玉米筍.....2支
: @, ~ i$ \% Jtvb now,tvbnow,bttvb
蘆筍.....6根
公仔箱論壇! O7 E) ~0 f5 q c& c
) I, ?3 v3 L. l, r8 \8 y- S4 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. ]4 ~5 D- r, p2 k, G
作法
! X- K7 o0 T, s; E% u4 t! x' x
1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。
tvb now,tvbnow,bttvb* g7 r% Y5 V2 W- X; c* H2 @
, o$ J0 n: Y0 j$ K$ [; e
2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。
# c$ G9 ?8 ]1 Y8 F! |
, }4 T1 {8 H1 t, f6 q7 G1 l& B! L
3.取一平底鍋加熱,放入雞腿排(雞皮朝下)先煎至一面金黃,再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。
' M1 ~8 ^& u7 y& i: H
tvboxnow.com4 X' U! [0 \" j5 I0 Z( e' ~' v
4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。
) v7 V+ n0 ~+ z* m& w; ]公仔箱論壇
4 R2 `3 e! }: n( g
5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中,淋上作法5的醬汁即可。
$ n3 r6 _8 D: H+ E- x6 k- etvboxnow.com
6 ~: `8 W3 ?# V7 u. UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0