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標題: [西式食譜] 香煎雞腿排佐蕃茄醬汁 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-12-13 04:08 AM     標題: 香煎雞腿排佐蕃茄醬汁


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材料
9 n1 x- l9 P% G6 l- R% x% w去骨雞腿.....1支2 ?" ~+ T3 [. V# J" ^
Prego義大利麵醬.....8大匙" r# {! l& e& J4 O) a4 C6 b
米酒.....1大匙tvboxnow.com/ K- ~0 a% \5 G4 ]: g1 W* t
胡椒粉.....1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S! f+ w. T4 |0 C  U3 R7 s! |
紅蘿蔔.....2小塊TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q) w8 `4 U% N
綠花椰菜.....2朵
) w5 M5 o' Z+ Y* L1 [- h4 A玉米筍.....2支
: @, ~  i$ \% Jtvb now,tvbnow,bttvb蘆筍.....6根公仔箱論壇! O7 E) ~0 f5 q  c& c

) I, ?3 v3 L. l, r8 \8 y- S4 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. ]4 ~5 D- r, p2 k, G作法! X- K7 o0 T, s; E% u4 t! x' x
1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。tvb now,tvbnow,bttvb* g7 r% Y5 V2 W- X; c* H2 @
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2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。
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3.取一平底鍋加熱,放入雞腿排(雞皮朝下)先煎至一面金黃,再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。
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4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。
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5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中,淋上作法5的醬汁即可。
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