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標題: [西式食譜] 香煎雞腿排佐蕃茄醬汁 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-12-13 04:08 AM     標題: 香煎雞腿排佐蕃茄醬汁


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材料tvboxnow.com, j( X0 L# [4 A9 K
去骨雞腿.....1支
' b' [/ Q: ]1 q! {, G( Ptvboxnow.comPrego義大利麵醬.....8大匙
2 U, f1 O0 a4 J6 k+ w1 ~米酒.....1大匙
+ w* d8 R4 R9 F; @( S胡椒粉.....1/2小匙
/ J8 T. B( k% Q! A紅蘿蔔.....2小塊
% s: k1 `- ~* q6 m/ s綠花椰菜.....2朵tvb now,tvbnow,bttvb$ }/ i) `9 Q. d) b/ `* ~
玉米筍.....2支TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h3 B. F) z; x% m
蘆筍.....6根tvboxnow.com- @9 d1 B) L1 A$ h

- g# {* l% k. |9 q8 ltvb now,tvbnow,bttvb
# c% ~5 m" b6 a4 s. v- f& x3 ]公仔箱論壇作法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [* S9 J& m" R  L2 f1 R: x; I9 g
1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。公仔箱論壇' ]8 w; i/ x  b
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2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。
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1 E6 x5 h( B  Y( Y7 h/ E6 [0 b) e5 }/ Y1 ktvb now,tvbnow,bttvb3.取一平底鍋加熱,放入雞腿排(雞皮朝下)先煎至一面金黃,再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。3 X0 @, Z4 t, T0 O2 A! T

, H6 \% w7 Q2 J% @公仔箱論壇4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。
1 H, `& \, S7 L; `; Z- I- y+ s' o5 A3 ]* e: ~, @& e8 ]# l
5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中,淋上作法5的醬汁即可。
2 N+ C0 |& S; l( ntvb now,tvbnow,bttvb
) J* j1 @) E, Z7 k* L/ f1 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。





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