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標題: [中式食譜] 香草椰漿雞槌 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-12-18 04:06 AM     標題: 香草椰漿雞槌

材料:     
* S4 k4 r7 @- ^$ ]# {$ s" @公仔箱論壇雞槌8件、洋蔥絲半個、番茄1個(切件)、羅勒2棵、番芫茜2棟、低脂椰漿200毫升公仔箱論壇" u+ Y& l0 r9 c

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, o% [. B8 J( a. Xtvboxnow.com調味:     tvboxnow.com3 H4 Q! E% a; E
黃薑粉1湯匙、生抽1湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒2湯匙、清水少許
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, E5 U' P6 s6 R& _5 H! btvb now,tvbnow,bttvb做法:     
# \& {5 {, e8 G' o1.先將羅勒及番芫茜放入攪拌器打碎。
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% x5 W, ^( k% n/ I公仔箱論壇2.另將雞槌汆水2至3分鐘,撈起抹乾。
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3.雞槌與一半香草碎拌勻,再用鹽、生抽、胡椒粉、黃薑粉與雞槌拌勻醃10分鐘。. b1 h: l% d" _: R
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4.起鑊將雞槌煎香,加入洋蔥絲及番茄件略炒。# k) E# p3 i8 R6 G5 V. T# k

- c( S* m. O' N. F8 F5.灒酒,注入清水將雞槌煮熟,有需要時加蓋,額外煮2分鐘。最後,注入椰漿拌勻,再拌入餘下香草碎即成。tvboxnow.com7 N4 d* w$ {, P2 V1 D
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