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1個雪梨& V/ r% F+ ^' g3 _- o
10克沙參
0 j3 D' J0 }$ A) c) f6克貝母
8 q# ~. S( t( w" t1 s+ [% f* S  M2克薄荷tvboxnow.com! V$ w$ g$ i7 H( S+ v# w
適量冰糖& u1 C" a; c7 ^

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/ L0 t7 K' o/ z4 a$ Y& d+ R0 Ztvb now,tvbnow,bttvb做法：
. H0 d7 }7 s8 E& N1 Mtvboxnow.com首先，將雪梨去皮、去核。然後填入沙參、貝母、薄荷及冰糖，合起雪梨，放在碗內加水蒸熟即可。
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0 o5 ?9 V: j# h8 q7 n5 N/ Ltvb now,tvbnow,bttvb這個湯可連吃數日，早晚分食有助止咳化痰，特別有利於感冒初癒的老年人、兒童。