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標題: [中式食譜] 素炒蟹膏 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-12-20 04:08 AM     標題: 素炒蟹膏


) ^# @  `6 {5 h' UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ C7 Y( x0 S4 e) D0 T7 a8 O9 g3 O  Xtvb now,tvbnow,bttvb材料公仔箱論壇* D1 l+ K& a0 ^) c  n5 X$ j2 u0 v2 \
雞蛋.....3顆
: s& m% |; d" F& rtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔.....400公克
  W3 E8 M3 f3 C" ?3 a- d9 s$ i* n/ \公仔箱論壇杏鮑菇.....50公克
" |" d% U- D5 ~* k. Z' L1 otvb now,tvbnow,bttvb薑末.....10公克( v) s/ }! _5 N1 x
蔥花.....10公克
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調味料
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& ^1 O" L7 A2 V7 ~/ U0 V+ U9 }tvb now,tvbnow,bttvb鹽.....少許
$ ^: _- ]! i% Z. JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m! z. B3 u2 S

) e4 j5 t7 w1 y7 btvboxnow.com0 W- T: n* y+ a: U4 [' y% G9 J
B
7 C4 c  s* Y0 j+ e8 x淡色醬油.....1大匙
& D# r5 P+ T3 E味醂.....1/2大匙
/ I  _; f7 b; j7 i) d; C+ Q2 \4 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒.....1大匙
( v# B; u% X- k" w* H公仔箱論壇黑醋.....1大匙
! C5 a4 W, X. s% o0 g# [' G' Wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ Y" }' a, ^$ E  o: r
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作法  D' ~" H/ s/ _7 @" O) F! p8 ]
1.紅蘿蔔去皮切塊,放入電鍋中蒸熟後,取出放入果汁機中打成泥狀,取出備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H& w: j: n1 `
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2.杏鮑菇切粗末;將調味料B所有材料調勻,備用。
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3.將雞蛋打入容器中,加入調味料A混合拌勻。
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) t  N( k; g7 x8 J. ^tvb now,tvbnow,bttvb4.取鍋燒熱,加入4大匙食用油,放入作法1的紅蘿蔔泥以大火翻炒至略收汁,加入薑末拌炒。
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4 J1 a' l; k9 b" Qtvboxnow.com5.再倒入作法3的蛋液拌炒至膏狀,加入作法2的調味料B和蔥花拌炒,最後再加點鹽(份量外)調味即可。公仔箱論壇) a& v0 g& X0 z& b# y* p
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