標題:
[健康資訊]
血管油膩膩 喝山楂茶切油降血脂
[打印本頁]
作者:
abcd0816
時間:
2014-12-23 05:28 PM
標題:
血管油膩膩 喝山楂茶切油降血脂
年底尾牙、應酬多的上班族，餐餐大魚大肉，高鹽高脂高糖的飲食吃多了也會怕血管油膩膩，贅肉肥滋滋，因此紛紛祭出各樣養生法寶，暗自希望可以不讓三高問題找上身。「飯後一杯茶，去油脂解膩」是上班除最常使用的方法，但是這真的有效嗎？王倩梅中醫師提醒，飯後若是喝錯茶，不但沒有辦法幫助消化、清除血管油膩，反而會阻礙蛋白質、鐵質等營養素的吸收。有三高、中風、消化不良顧慮的人，若是要喝茶解油膩、防酒精傷害，建議選用中藥材泡茶，如使用有降血脂功能的山楂，或是化食解酒的枳椇子，才是對症改善的茶療法。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S& _5 K3 ]& i0 h v# S) i
【油切茶】
! n! A# `4 U, F4 w2 M% A4 Ztvboxnow.com
材料：
紫蘇葉1.5 錢、陳皮1.5 錢、萊菔子1.5 錢、山楂1.5 錢、水1000cc。
; K0 ^5 u: T* B; K( Q* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
作法：
tvb now,tvbnow,bttvb) @8 b% k# q- Q
1.
全部藥材加入水中煮沸數分鐘即可。
2 [5 Z9 [& J' G3 M. E& C2 t
2.
也可沖入沸水燜10分鐘等茶味出後飲用。
tvboxnow.com' \+ `% P' @+ K! v1 M
功效：
山楂性微溫，味酸甘，入脾胃肝經，有消食健胃、降血脂、促進脂肪消解的作用。萊菔子和紫蘇葉則可以增加腸胃蠕動。陳皮有排除腸胃脹氣、幫助消化液分泌，和降低膽固醇的作用。
5 }, ^2 w6 ]! G
適合：
肉食主義者、欲減重者 、血脂偏高者。
3 c1 x; j) W1 @3 K- ~公仔箱論壇
不宜者：
經常腹瀉者、孕婦。
# s# |, a8 p; X! H; y, y8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb8 I$ {6 G; ]" g. Y! q. F
喝酒易誘發中風 消酒茶減心傷
4 s! H [' F: X. e5 p1 H
此外，無酒不成席，但是拚酒力、博感情的同時，酒精會使血壓飆升、心跳加速，大大增加血流對腦血管的衝擊力。此外，若是本身已有三高的問題，酒精更會讓血液凝集形成血栓，血管堵塞就容易引起中風！
& B. T- Z$ N5 r' D
【消酒茶】
tvb now,tvbnow,bttvb+ p" ^6 h H& c" q
材料：
枳椇子3錢、葛花3錢、水1000cc。
% ?1 ^2 N4 K) C) M% y
作法：
7 Z( t/ [( `! o+ Utvboxnow.com
1.
全部藥材加入水中煮沸數分鐘即可。
. S# R2 {% q& |1 y; I/ F/ N% g公仔箱論壇
2.
也可沖入沸水燜10分鐘等茶味出後飲用。
0 g% W. ]2 e$ X) k3 ?( E1 D v* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
功效：
枳椇子和葛花皆為解酒醒脾良藥，喝酒前喝可預防醉酒，而喝完酒後飲用，也可以加速醒酒，減輕酒精對身體、心血管、腦部的傷害。
公仔箱論壇 h: d$ `; j- @5 d$ H6 z/ R
適合：
肉食主義者、喝酒者。
公仔箱論壇 t5 i- [ ~& y* J
不宜者：
經常腹瀉者、孕婦。
tvboxnow.com9 T+ b1 Z. F7 J: t
【健康小叮嚀】：
9 ^: @' }: u" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
王倩梅中醫師呼籲，預防三高要從健康的生活作息調理，避免高鹽、高脂的飲食，吃飽飯足後，也可以散散步，讓油脂不累積上身，降低中風的風險。
作者:
PlayBoy88U
時間:
2014-12-27 10:34 AM
多謝分享！呢兩個禮拜應酬多，食得太多，飮得太多，加上本人有少少三髙，脂肪肝，咁啱畀我睇到樓主好介紹。油切茶,消酒茶，啱晒我。非常感激。再次多謝！Happy holiday!
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
