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標題: [西式食譜] 金色燉年飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-12-25 04:07 AM     標題: 金色燉年飯

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公仔箱論壇* O' F9 k6 l$ C6 C1 b
材料
6 T$ ]3 k7 S! u# ^公仔箱論壇玉米粒.....1大匙
& I& A6 E" x5 ?  p8 O+ f. atvboxnow.com燕麥.....2小匙
+ f) f1 x: [/ u$ Ttvb now,tvbnow,bttvb意仁.....2小匙
8 ~! i, w3 D4 u: ltvboxnow.com綠豆.....15公克' s7 l0 o! |  j1 l2 Q7 D8 k
白米.....2杯tvboxnow.com8 z' P0 F0 L& B: Y$ f
香菇.....10公克tvb now,tvbnow,bttvb5 }8 }, L5 g- ]
蝦米.....5公克
0 d' H- n. @7 Y2 A/ f' ?
0 ?$ V; F0 R, X& Atvb now,tvbnow,bttvb# ~- s; A% }2 }+ w
調味料tvb now,tvbnow,bttvb  p$ A3 L, l2 k% m
高湯.....2杯
1 n8 j# ]/ {& W! e! A公仔箱論壇醬油.....2小匙tvb now,tvbnow,bttvb" c3 i+ Y+ h- N
五香粉.....1小匙公仔箱論壇0 M( S" ~% Z% a! K: H
黑糊椒粉.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb" e( K$ Y( L: [2 @+ D* I
鹽.....1小匙
5 b% j6 w) ]$ {6 g9 \8 ctvboxnow.com糖.....1/2小匙
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作法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |& I/ X9 z; ?
1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時;香菇泡水至軟切丁;蝦米泡水至軟,備用。公仔箱論壇7 O* d) W7 K4 p
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2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。
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5 `1 f$ @  {/ T- a: v3.熱鍋,倒入適量的油,放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟,再與煮熟的飯炒勻即可。# J3 l) P  O- N' B4 Z% ]

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