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標題: [中式食譜] 南瓜椒醬肉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-1-10 04:28 AM     標題: 南瓜椒醬肉

材料:     
2 ~3 i- Z; B8 I/ w( F" ^豬頸肉150克(切粒)、南瓜300克(切粒)、紅辣椒2隻(切粒)、豆角或玉豆數條(切粒)、冬菇6隻(浸軟後切粒)、炸香花生1/3杯、生粉水適量5 y' Y! Z- F. b) I; y, h
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# ?0 k1 k1 Q$ s  L% x; h8 Atvb now,tvbnow,bttvb調味醃料(豬肉): # b3 T' M7 w$ p5 Y/ n5 f7 |
生抽1茶匙、糖少許 調味料: 豆瓣醬1湯匙、麵豉醬1平湯匙、糖1湯匙、生抽1茶匙、清水半杯tvb now,tvbnow,bttvb% B1 k! j1 ^  Y

8 h' T* P* z- z; m公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 R9 p  O/ D8 P. x9 c
做法:     
. A* G7 z* \7 q1.將豬頸肉切粒.與醃料拌勻待一會兒。將其他材料切粒。5 F5 G2 ^, b; a8 Q6 Y

7 `9 {( |& Z% }3 l: s& `& W0 otvb now,tvbnow,bttvb2.燒2湯匙下鑊炒合肉粒,加入南瓜粒兜炒吸取肉味。再加入紅椒、豆角、玉豆冬菇兜炒。逐款加入調味料炒透,最後注入水,煮片刻至入味。
" ], Y# o0 ~) k9 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. t1 M- w$ t7 U/ @; h$ v
3.用生粉水埋芡後,加入炸脆花生拌勻即成。, U7 E1 `. a' n$ O! j  f" C& i

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