標題: [美洲] 研究發現改善習慣 有助減低患癌風險 [打印本頁]

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作者: serrurier    時間: 2015-1-12 11:10 PM     標題: 研究發現改善習慣 有助減低患癌風險

研究發現改善習慣 有助減低患癌風險
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有醫護組織提醒公眾，要保持強健體魄，減少患上癌症風險，便得先從改變生活習慣開始。密西沙加、荷頓及中西區域癌症計畫的地區副主席麥費頓醫生（CraigMcFadyen）表示，癌症是導致加拿大人死亡的主要原因之一，但超過5成癌症，都可透過改變生活習慣來避免患病。
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•勤做運動，超重也會增加患癌風險；
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•飲食健康，多吃生果、蔬菜及纖維食物，減少吃紅肉，限制進食糖、鹽及加工食品，可保持健康體重，減少患癌風險；
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* k+ n: q8 t$ M4 x3 K# q! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•減少攝取酒精類，飲酒會增加患上乳癌、腸癌、食道癌、喉癌、肝癌、口腔癌及咽癌的風險；
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. j' z" L  @% L, J4 x) ?. y9 c4 V•立即戒煙，本國3成因癌病死亡的患者，都是由吸煙引致，當中85%肺癌患者都與吸煙有關；
! P. u9 ~: G; q0 q/ x. Q( J公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ V) W6 d* r' a  r( e
•減少在太陽下曝曬，因臭氧層越來越稀薄，太陽的紫外線比以前更為強烈，容易引致皮膚癌，膚色較淺的話更要小心被曬傷，某些藥物也會令人體對陽光變得更敏感，有疑問可向醫生或藥劑師查詢；公仔箱論壇; a5 T. O. P8 S6 R8 ^

  F* i+ A" T; C7 {& m公仔箱論壇•定期進行身體檢查，雖然有些癌病是無法避免，但如及早發現，還是可以防止的；tvb now,tvbnow,bttvb' f" S+ }8 U5 f
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•女性年齡21至69歲，應定期進行子宮抹片檢查以檢測有否患上子宮頸癌；tvb now,tvbnow,bttvb' r$ G" r+ I, X. j5 a2 }
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•女性年齡50至74歲，應定期進行乳房X光造影檢查以檢測有否患上乳癌；tvb now,tvbnow,bttvb6 g& G# ?8 z5 o; l' a' F) N

! u) ~2 d" o2 e" L: itvboxnow.com•女性年過21歲，可接種子宮頸癌疫苗，能百分百預防感染其中4種人類乳頭瘤病毒，亦即7成子宮頸癌的致病原；
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2 `" _# K: ~% ztvboxnow.com•不論男女，年齡介乎50至74歲，都應進行大腸癌檢測，如及早發現，治癒機會可高達9成；

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