標題: [健康資訊] 糖尿病健康吃！8對症藥膳跟著做 [打印本頁]

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作者: abcd0816    時間: 2015-1-15 04:44 PM     標題: 糖尿病健康吃！8對症藥膳跟著做

近年來，保健養生的意識抬頭，許多民眾覺得西藥副作用多，紛紛改吃溫和的中藥。有些人認為，中藥藥性平和，毒性與副作用少，而將中藥視為治療百病的萬靈丹。事實上，如果沒有正確的觀念，無論中藥還是西藥，良藥一被錯用，或是盲目亂服，同樣會出現副作用。所以，在服用中藥前，應先建立正確的觀念。
2 w5 M8 L8 a" B/ E, m, _( N/ ntvb now,tvbnow,bttvb1.事前功課要做好：建議去市面上買一些介紹中藥的相關書籍，先瞭解藥材的基本知識。
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: I( A+ z7 Y3 a- U) A公仔箱論壇2.勿自行亂服藥：切勿依據自己的病情亂服藥，每個人的體質都有許多個別差異，如果只是統一用藥，有些人可能會產生副作用，所以，要對症下藥，才能藥到病除。tvb now,tvbnow,bttvb7 |( e/ I! F1 D& T( s; b

  |9 x- I: L6 F% R/ S" N' E3.藥方來自中醫診治，藥材購自信譽藥行：如果對中藥知識不足，但欲以中藥治病，不建議患者自行購買中藥，應找專業的中醫師診斷開藥，遵照醫囑服用。如果要購買中藥材，務必要找有信譽和政府核准的中藥行。tvb now,tvbnow,bttvb  E8 l4 @* A" x

7 t2 \4 B& Q. F. }6 d& w/ z公仔箱論壇4.用白開水送服：吃中藥時，應以白開水送服，勿使用茶、果汁等，以免影響或改變藥性。$ t3 p1 H' u4 e3 P; w

/ ~6 l! P* \  T/ c0 k2 ntvb now,tvbnow,bttvb5.服藥期間仍須控制飲食：服藥期間，應避免食用高糖、高油、生冷及刺激性的食物。
+ j- t) _+ p) Y" {( }  q" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* {, f- \4 g; x# Etvb now,tvbnow,bttvb【糖尿病8對症補養藥膳大公開】& b. S4 V- t3 j- F  U6 G! J1 Y  f0 L

1 h; i2 }2 N  }* _( H6 f# T8 ftvboxnow.com
  r* `1 {2 d; {7 A公仔箱論壇★山藥茯苓鵝肉湯
0 s: }( O" t: T公仔箱論壇
* N# i' U: d2 u6 L! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
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2 C" W4 \: j8 s# ?1 M; I) w7 K9 rtvb now,tvbnow,bttvb鵝肉塊250公克，山藥、茯苓、枸杞、蓮子各15公克。
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- t+ w# E# z7 d調味料：鹽1/4小匙公仔箱論壇, p- P0 P8 |  Y4 |

6 {8 W5 x9 V$ F$ i3 }* f1 `4 ^tvb now,tvbnow,bttvb作法：
3 B0 V. y. r* E( s9 @: u& d1 c公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, o  U3 T. |5 E) K2 l3 N
1.材料洗淨；山藥去皮，切塊。
  [6 w( c) z* d; F1 d% I- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* Q5 n8 R+ m+ I% o" J" o5 ?7 \' \1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.所有材料放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟，加鹽調味即可。7 H9 U/ D! R; l9 H0 h3 L1 H

8 @& |& X4 P" ?  n8 r  [) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降血糖功效：, e0 W; o4 z/ N/ H9 D
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山藥與茯苓皆能穩定血糖。枸杞中的β-胡蘿蔔素可預防小血管病變。經常食
1 X1 `$ R+ ]5 B, _3 ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P9 Y: a9 |/ S" V% l- E
用鵝肉湯，對老年患者具有控制病情和補充營養的作用。
+ w( E+ F7 q8 c9 v/ ]3 Ntvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com6 T1 G# Q$ h# K1 ?3 q

; k+ o* j4 q, R  Stvboxnow.com★丹參荔枝燉鮮魚
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( q( b1 z* |3 r; [tvboxnow.com材料：* Y5 X8 `& ~& ~" T$ d- q8 _  L

8 u# W9 [% e( O- U+ B魚肉塊150公克、丹參7公克，荔枝核、桂圓核、橘核各15公克。
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* {; g8 t, h: K! m2 |調味料：tvb now,tvbnow,bttvb, g" s1 Y  X0 S  N6 B
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鹽1/4小匙。
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作法：
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* n1 P- t. p9 u" P3 Z$ O公仔箱論壇1.材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水燉煮至熟。) q( Z) ]- c& |/ E; o- ~

6 |0 o5 q1 D8 H- [- w公仔箱論壇2.起鍋前加鹽調味即可。9 N5 b. t2 Z. M
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降血糖功效：公仔箱論壇- S5 s, [+ H: c2 f1 Z
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中醫認為糖尿病中期以益氣養陰、活血化瘀為主，即西醫的預防心血管疾病。丹參有活血效果，可作為預防病變用藥。
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1 o, k  \3 ^4 H9 `' q/ etvb now,tvbnow,bttvb★柴胡魚頭湯
9 P+ K, p( w# R  w" I! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?$ _* Y8 ?6 Y! |' C9 W
材料：
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; T" N' Q! |9 p" f' z* `( e' Etvboxnow.com鱸魚頭1個（約200公克）、柴胡、白芷、川芎各10公克。% o% Y% J% Z. h

. [& Y2 {2 Y, N! a5 L, E4 d6 U1 e公仔箱論壇調味料：0 I2 x. U& Z  J8 W5 D8 h' u$ O

+ `( W% V, y' y! M) S5 w+ Q) Ctvboxnow.com鹽適量。公仔箱論壇2 [9 H+ V4 e& _& `, Z' F2 {: C9 C/ H
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作法：tvboxnow.com/ |+ J8 |) o' ^  K

1 M  I: j2 }4 i0 Y6 k* U; ltvboxnow.com1.材料洗淨；魚頭放入滾水中略為汆燙。tvboxnow.com3 q7 m  }2 }& \6 [( m3 e$ _

+ b+ T8 M1 g7 r7 W$ ^4 ntvb now,tvbnow,bttvb2.將所有材料一起放入砂鍋，煮熟後加鹽調味即可。1 n5 @  E1 t# C5 Y. F4 _1 u
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降血糖功效：tvboxnow.com. }, t0 i; M+ n! c. Q6 ~$ m8 D

& V4 Q/ b2 M. S$ Q) k5 \川芎所含的川芎嗪，能夠改善人體微循環，加速血流量，防止血栓及動脈硬化，對單純型的糖尿病視網膜病變有一定的療效。
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3 W7 s+ A# G- M8 r. F★黃耆紅棗牡蠣湯
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; Q2 W2 Z# h. x4 Q7 f" mtvb now,tvbnow,bttvb材料：tvboxnow.com+ H4 Y$ g3 y- c) R6 ]
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牡蠣300公克、薑絲20公克、黃耆15公克、紅棗10公克、枸杞5公克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b8 ]& L+ s% r* Z- a+ h9 q

) j) R4 K- X: g: p公仔箱論壇調味料：' [+ U4 L$ x8 O- K

8 V; G' d5 f1 ltvboxnow.com米酒1/2小匙、鹽1/4小匙。
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作法：
- f, j' q/ }& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z" w7 n4 v7 o" j  G% }9 ]
1.材料洗淨；牡蠣以鹽略抓再沖淨、瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R) k2 X) t( @2 l8 B6 q& `& [4 ]

& I2 w; }; q  n3 t% q( f9 Etvboxnow.com2.湯鍋加水2000c.c.，放入黃耆、紅棗及枸杞煮20分鐘。1 O/ ^* v( ~$ e1 ?) ?1 c
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3.加入牡蠣及薑絲煮滾後，轉小火續煮15分鐘，加鹽、米酒調味即可。
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7 w3 O) P* G+ {& u! X9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降血糖功效：
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黃耆當中的黃耆多醣，具有雙向調節血糖及免疫系統的功能，故此道湯品適合血糖高、身體虛的患者食用，可作為控制血糖的輔助食療。tvb now,tvbnow,bttvb) r. m4 S. x; l

7 b0 g5 n3 a9 P5 s5 h+ j& E+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 C  l# I7 l% p/ {, S* N+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★核桃蓮子燉肉
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, H- d* s  x' x' X# H# |! Z& v9 Jtvboxnow.com材料：$ X7 Z6 r4 m) u5 e" D! }: w5 \- g: P
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排骨150公克，核桃仁、蓮子各30公克，枸杞10公克。
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調味料：鹽、麻油各1/2小匙
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作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o3 E/ Q, [/ @- a- S. h! {

8 `! y2 ?! S. Ttvboxnow.com1.材料洗淨，放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟。公仔箱論壇6 K5 ~9 z! l0 z/ T2 e$ C

- g5 |3 r+ u# z$ l( q  o; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.最後加入調味料拌勻即可。
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6 q  i: s+ b" Q( n降血糖功效：) v# a* }* v! a7 \, Z/ @

( y. ^- p/ F7 E: y每天食用適量核桃，能協調胰島素分泌，有助於調節血糖，減緩糖尿病症狀。故此道料理相當適合糖尿病患者調養身體之用。
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★桑葚烏雞粥
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( k2 b, r4 r% M# J' I9 K% @: F% @) H4 P: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：公仔箱論壇' o3 @+ p8 \8 g% Y. {. G. _5 s& x
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烏骨雞150公克、白米100公克、桑葚、筍片各50公克。
* Z# X3 ~. F0 n+ c" C7 Ntvboxnow.com
3 y% D! e' q1 H+ x. j% D調味料：鹽1/2小匙。
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作法：
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8 C% Q. ^+ {) _4 h6 @公仔箱論壇1.材料洗淨；烏骨雞剁小塊，放入滾水中汆燙去血水。
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2.湯鍋加5碗水，放入烏骨雞煮滾，再加入白米滾至米粒破碎。6 O/ Y7 S, w& f' \
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3.續入桑葚、筍片煮滾，起鍋前加入調味料拌勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb' g) \( _  I2 ^5 i4 _

2 w  O! `* B' w  H公仔箱論壇降血糖功效：% {$ i( a" G: |, C
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桑葚含花青素及多酚類黃酮，具有降低血中膽固醇及低密度脂蛋白的作用，可預防糖尿病患者的心血管併發症。$ J  z( X' P  n* y: f

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6 Z! j) d" b! ^; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★淮山枸杞雞湯公仔箱論壇0 P6 @% x; W3 I  Q2 N9 d- e

4 v4 `, j7 d) ^: s" j0 y材料：
" Q7 {$ I' n: p3 a- stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q4 a( G2 n, {  q$ M9 _
雞肉100公克、淮山30公克、枸杞15公克、薑2片。
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  |5 I3 T+ u1 n, _* R/ G. X4 m% P/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：tvb now,tvbnow,bttvb5 E- p& L2 D/ T9 `& q- t  H  C9 M
公仔箱論壇5 c; y" h  H1 u6 m) r4 Q) P
鹽1/2小匙
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9 q# |* g7 [6 V; [2 ]5 d% Mtvboxnow.com作法：tvboxnow.com+ ^0 \; x% r7 R2 y, K8 N) a  s0 M- G

4 I' A8 h% q: W7 ~  X+ @tvb now,tvbnow,bttvb1.材料洗淨；雞肉切小塊，放入滾水中略為汆燙備用。
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0 B% i% T. {. x8 b9 s0 j& M- l0 J公仔箱論壇2.鍋中加適量清水，放入其餘材料，以大火煮開後轉小火，燉煮約2小時，加鹽調味即可。
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. \, ^  Y( L* }! l9 v5 W7 C) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降血糖功效：tvb now,tvbnow,bttvb. r4 E4 A  @1 z# P- S
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枸杞當中含有胍的衍生物，有助於降低血糖。山藥中的楊梅素，可幫助血糖維持穩定，加上其黏蛋白的作用，可讓消化更加順暢。公仔箱論壇9 @4 {( u, j, X2 x

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! p% X% p1 M& [- Ttvboxnow.com★枸杞養生飲
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  d5 M0 C3 I; \* v( _9 [公仔箱論壇材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K4 j& m# {$ E' p
公仔箱論壇# Y& R0 L8 E7 m9 r3 t
枸杞、五味子、元參、黃精各25公克。
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作法：公仔箱論壇" a( S# [1 q. g6 w/ a6 M4 z

" b! L, u) k3 ctvboxnow.com1.將所有材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水滾煮20分鐘。
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0 Z) k" E+ {5 x' Itvb now,tvbnow,bttvb2.濾渣後即可飲用。
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$ O6 y5 }" C4 I9 Mtvb now,tvbnow,bttvb降血糖功效：公仔箱論壇9 b) O0 V9 E# R' f- h8 {' y

& k2 F, ^+ {& O' ~+ qtvboxnow.com糖尿病有吃多、喝多、尿多的特徵。黃精可滋腎凝胃、抑制過度的食慾，進而控制血糖。枸杞富含類胡蘿蔔素，有助預防視網膜病變。

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