標題: [中式食譜] 味噌淋醬拌時蔬 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2015-1-18 05:11 AM     標題: 味噌淋醬拌時蔬


+ o3 {% }8 I5 B* ]2 g# etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; c" J4 G* B; L2 X% q" p

5 P  X' r) w, T2 Ftvb now,tvbnow,bttvb
$ Y" w0 o1 D, r  W材料
2 }) ?1 a8 O! @& M菠菜.....60公克tvb now,tvbnow,bttvb7 x2 o9 O: B7 Z# Z: e$ }
金針菇.....20公克
' @  g3 f: {% ?, o& \6 C4 S+ Btvboxnow.com胡蘿蔔.....15公克
* b4 K5 z4 D" V* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉筍.....50公克0 O3 _' O7 V  D# `+ w3 [% Y  k
紅蕃茄片2公分厚.....1片
7 |4 m7 @3 h0 e, P味噌淋醬：麻油.....1小匙5 x) U0 R+ [0 k
原味花生醬.....20公克公仔箱論壇6 w5 m% ~1 T' Y  e
白味噌.....20公克
( P. a2 n/ u6 V3 Q5 u" c: E3 `芥末籽醬.....10公克
# q6 Y3 F. K8 S" z公仔箱論壇冷開水.....30㏄公仔箱論壇' I( e- ^- o4 {6 s0 X, X3 p) f
柴魚素.....1/5小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A8 G; r" N* Q0 j) T/ p0 O) N
醬油.....1小匙
# j: f+ ^4 u8 `7 F0 P$ Z" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; G' k$ G( P3 J- Z+ V! Y& W% ^
  M* m+ ~3 e/ \2 j% g8 O0 |tvb now,tvbnow,bttvb作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?0 b) _3 i6 X4 v3 p0 Y0 A4 `; O
1.將菠菜以滾水汆燙後泡入冷水冷卻，瀝乾切成3公分段；金針菇以滾水汆燙一下撈出；胡蘿蔔切成長約3公分的細條狀，以滾水汆燙後撈起備用。
* ]; L6 I. j8 u3 c, d& w& h4 \
8 w9 ?7 e  H( F3 T' _. v, X$ X+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將所有味噌淋醬的材料拌勻備用。0 K3 f+ ]# m3 _( n! T$ m

6 C) }8 V4 i5 a- u' V+ y- [3.將所有時蔬和作法2的味噌淋醬混合拌勻，盛入以蕃茄片舖底的盤子上即完成。
* W0 W- P+ |9 M& _0 I3 y0 N; J- B1 Q
0 j6 U& e4 h6 }# h( ]

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0