標題: [中式食譜] 青紅椒炒烤麩 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-1-23 04:32 AM     標題: 青紅椒炒烤麩


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材料; q% y6 M: B+ V5 E3 F; o
烤麩.....10個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w0 i! C, g+ F
青椒.....1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _$ d, X0 e" \% h* q! R7 a
紅椒.....1/2個9 P4 X  t- I3 g! k& P' c* h
蒜片.....1/2大匙$ N6 J& h/ Q2 w. d
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調味料
* i8 a  ]& T/ \( o1 z! utvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1又1/2小匙* z' Y$ L" B+ {
胡椒粉.....2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K# v$ z, Q5 W! M; Q
糖.....1/2大匙* G; `$ p+ F) `  Q7 \/ D' c
香油.....1/2大匙/ m9 i* A; Y, j) T" ~1 X  `
水.....2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b4 L( [: {; b8 o

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! ~3 U+ {9 ^+ L+ _. K2 ?" g5 _0 d5 Ctvb now,tvbnow,bttvb作法
& L: W! q, E6 q- v! ]tvboxnow.com(1)將材料分別洗淨後，切成大小一致的片狀備用。
0 j# D/ m5 W: X3 y* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 A8 m3 |, @: h(2)將鍋預熱後，放入少許油及蒜片爆香後，再放入調味料煮沸。放入烤麩後改中火煮到湯汁收乾入味(如果烤麩還很硬的話，可以再加入1/2杯水繼續煮)，然後放入紅、青椒片略炒至熟後，即可盛起食用。- `/ u# t4 D: T  E1 }% e
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