Board logo

標題: [中式食譜] 青紅椒炒烤麩 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-1-23 04:32 AM     標題: 青紅椒炒烤麩


0 l: j$ R0 k/ @. p$ q: h* ]% `, Y# LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b& L( R' r1 `" c) h4 ]

9 t, v0 Q) N$ z7 o. l. M& e1 R: P+ itvb now,tvbnow,bttvb材料/ y- M2 ~& X$ \
烤麩.....10個9 w# A9 s* I; }" z% v3 |* H
青椒.....1/2個5 H0 P8 D, e2 i6 u9 y# h9 E. H
紅椒.....1/2個公仔箱論壇/ j1 x5 H% Z1 w$ T, A7 T, S
蒜片.....1/2大匙
& `1 o$ r; s# v" o6 S4 b- ~. {* s公仔箱論壇+ J5 h3 U$ s7 z' ~. E
公仔箱論壇  ]* s- O. L$ ^$ _  R+ K: |
調味料tvboxnow.com- v" @: Q+ s( I3 A$ s# X
鹽.....1又1/2小匙
9 s) j. y0 O5 S. O胡椒粉.....2小匙; e$ e1 N  g8 ?) T
糖.....1/2大匙
+ |3 h. I. W& v) [/ K, LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油.....1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G3 N9 }& s& }9 n6 e
水.....2杯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  S  |6 m( ~, z# S
- R! P4 Y, K2 _5 r( F

. o4 w4 ]/ d4 F& ]5 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
" a  [/ A8 V1 i, ytvboxnow.com(1)將材料分別洗淨後,切成大小一致的片狀備用。
; Q! b" P; ^1 K公仔箱論壇tvboxnow.com+ H, ]8 ^# ^2 |4 {
(2)將鍋預熱後,放入少許油及蒜片爆香後,再放入調味料煮沸。放入烤麩後改中火煮到湯汁收乾入味(如果烤麩還很硬的話,可以再加入1/2杯水繼續煮),然後放入紅、青椒片略炒至熟後,即可盛起食用。公仔箱論壇; Q2 P3 {4 `0 m, z  `: y' o
tvboxnow.com5 n. P" r6 ^. S0 `; F5 `" `





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0