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標題: [中式食譜] 青紅椒炒烤麩 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-1-23 04:32 AM     標題: 青紅椒炒烤麩

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6 B/ F* l, J" L2 m1 j7 j( F- ntvboxnow.com材料
5 W9 E6 j: _9 X5 ^( A" \烤麩.....10個tvb now,tvbnow,bttvb/ R  N0 u' ^& H, G, Y+ @: |
青椒.....1/2個tvboxnow.com% j" `+ j" P/ y) j
紅椒.....1/2個7 w; E- I% S, a; O6 o
蒜片.....1/2大匙
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: k( O! x, r' u+ A9 k  Xtvb now,tvbnow,bttvb
9 m1 |9 K- L0 `* N" q調味料公仔箱論壇) w( n8 K8 R( {! W
鹽.....1又1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `5 ^) J' x: `6 O  e1 u8 y8 i9 G
胡椒粉.....2小匙
2 Z0 U0 r  b& I) f9 E  a公仔箱論壇糖.....1/2大匙
% C5 ]) e6 f! D, ^6 A香油.....1/2大匙
2 s) T7 E6 F8 ?* Q5 {8 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....2杯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]+ q, j8 ^- H3 W5 }! G

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% x/ K1 u4 R0 e, |- o8 `tvb now,tvbnow,bttvb作法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J" G4 r3 T  l8 a% V
(1)將材料分別洗淨後,切成大小一致的片狀備用。
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(2)將鍋預熱後,放入少許油及蒜片爆香後,再放入調味料煮沸。放入烤麩後改中火煮到湯汁收乾入味(如果烤麩還很硬的話,可以再加入1/2杯水繼續煮),然後放入紅、青椒片略炒至熟後,即可盛起食用。
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