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[健康資訊]
鼻塞好難受？5方法讓鼻子暢通
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作者:
abcd0816
時間:
2015-1-24 05:24 PM
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鼻塞好難受？5方法讓鼻子暢通
「感冒」和「流行性感冒」是會出現流鼻水和鼻塞症狀的代表性疾病。年紀越大，免疫力就會隨著降低。有時小小的感冒，都會有讓人送命的可能，所以絕對不能小看它。此外，患有糖尿病的人，由於血液中蘊藏有細菌美食的糖分，萬一要是染上了感冒或是流感，經常是很難復原的。最嚴重的時候，可能引起肺炎而喪命，要格外注意。
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清澈的鼻水→過敏性鼻炎
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出現像清水一樣的鼻水，是「過敏性鼻炎」的特徵。有時會伴隨有輕微的發燒、眼睛發癢和咳嗽等症狀。這些因為花粉、灰塵和黴菌等引起的過敏性反應，使得在30∼40歲世代發病的情形越來越多。
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帶有臭味的鼻水→鼻竇炎
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「鼻竇炎」會出現鼻子嚴重堵塞以及鼻水（膿）變黃變綠並帶有異味的症狀。有時併發有牙痛和眼窩疼痛的情形。眼睛周圍如果出現腫脹的話，甚至會有失明的可能，應該盡快前往醫院。鼻竇炎一旦慢性化，就可能變成「慢性鼻竇炎」。
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【讓鼻子暢通的5個小方法】
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鼻塞是造成注意力不集中的原因之一。如果是輕微症狀的話，可以靠以下的5個方法來減緩。
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方法1／讓室內保持一定的溫度：
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鼻子會因為溫度變化而受刺激，有時症狀會因此而惡化。
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方法2／使用溫熱的毛巾敷臉：
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將熱毛巾覆蓋在臉上，以促進停滯的血液循環。
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方法3／補充水分：
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多多補充水分，藉此可以稀釋鼻子的分泌物。
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方法4／擤鼻子不要太過用力：
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用力擤鼻子的話，會造成鼓膜受傷，引起耳疾的危險。
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方法5／謹慎用藥：
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鼻炎藥會使鼻子變得過度乾燥，鼻水變濃。盡可能在醫師的指導下用藥。
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