標題:
[中式食譜]
凤丝仙人掌
[打印本頁]
作者:
vunsl
時間:
2008-4-18 08:48 AM
標題:
凤丝仙人掌
tvboxnow.com( |# b# M- n* k5 J1 [3 B I
+ a7 @% R( _/ `9 _
【原料】 鸡肉50克、仙人掌150克、韭黄10克、生姜5克、色拉油8克、盐4克、味精2克、白糖1克、湿生粉适量、熟鸡油1克。
0 B1 ~. g' k9 f/ t. `, r- m! {! H1 d* dtvboxnow.com
tvboxnow.com& K6 ?& b/ i6 t7 X0 I" w; y! Z
【做法】
( L" R% m$ G0 k; q X0 _
# {2 t3 n! Z( ^' o- ^tvboxnow.com
1.将鸡肉切成丝，仙人掌切丝洗净，韭黄切段洗净，生姜去皮切丝；
公仔箱論壇% p0 Q" g8 m7 D4 N
: s& }% ~( u# T6 r O, V' u
2.在鸡肉丝中加少许盐、味精，用湿生粉腌好，烧锅下少许油，滑炒至八成熟时倒出；
5 T, v) T2 y3 |5 L" n
\; e5 z* D2 {3 W7 w4 L, n( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3.另烧锅下油，放入姜丝、仙人掌、韭黄，用中火炒至快熟时，倒入鸡丝，调入盐、味精、白糖炒透入味，然后用湿生粉勾芡，淋入熟鸡油即成。
3 T+ O- T8 a8 {6 d3 ntvb now,tvbnow,bttvb
4 C( A0 n& @- D qtvboxnow.com
【特色】 仙人掌含多种对人体有益的物质，特别是丙醇二酸对脂肪的生长有抑制作用，鸡肉含不饱和脂肪酸，常食此菜，可以收到较好的瘦身效果。
作者:
tonyyyf
時間:
2008-4-19 11:12 PM
仙人掌 really can eat????
作者:
minixd
時間:
2008-4-20 06:59 PM
thanks for sharing!
作者:
carmen_girl
時間:
2008-4-22 03:02 AM
i ate once before...it tastes funny!:014:
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
tvboxnow.com( |# b# M- n* k5 J1 [3 B I