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標題: [中式食譜] 辣汁鮮菠蘿豬扒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-1-28 04:22 AM     標題: 辣汁鮮菠蘿豬扒

材料:     ! K& b0 |. @1 W) Y
豬扒14安士、新鮮菠蘿4圈、乾蔥片2湯匙(煎香)、香蒜茄汁辣椒醬3湯匙、辣椒油2茶匙、蔥花2湯匙tvboxnow.com3 X' u+ d* y8 ?6 j% `
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  {; u2 }, n3 \tvboxnow.com調味醃料:
9 u# S' E5 f* L& G( ^公仔箱論壇魚露2茶匙、蛋白3茶匙、生粉1湯匙、紹酒1湯匙、麻油少許、胡椒粉少許、生油2湯匙2 A$ S& |: o2 x( y
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做法:     tvboxnow.com7 G2 e) m& e, }: `* B+ P  c
1.將豬扒洗淨拍鬆,於骨位處切成2件,加上醃料拌勻,醃20分鐘備用。& |8 a1 a8 V8 Y
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2.將菠蘿每圈切成3件,下乾鑊以中火煎至兩面微焦,排放上碟備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r& F. ?$ {: }$ f

5 v2 I! s  O, w3.將豬扒蘸上生粉,下鑊泡油至微黃。公仔箱論壇1 r  Y% d! J# [  `
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4.將豬扒回鑊,加入乾蔥片、香蒜茄汁辣椒醬、?汁及辣椒油炒勻至收汁。
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5.將豬扒排放在菠蘿上,撒上蔥花即可。





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