- a) x" y; l6 C @$ W) r& v' ` % s4 E& Z) t3 W/ @; W7 s1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時常聽人說，要保持身體健康，就得要吃清淡，什麼也要淡而無味無油的才算是人家口中的健康。但其實在保健養生方面，不同的食物都有著不同的功效，懂得平衡食材的比例、分析食物彼此間的營養素才是達到身體健康的高手，而不是單憑斷食就能達到維持身體健康的目標，以下是5種有助調理身體的調味料，大家下次做菜可以留意一下。 . L& }: [) m7 ~1 G8 S6 ` 6 S3 D( \% P/ _. ?( h6 d8 ztvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com: ^ I: h5 S' r! d+ |! m% y; P 醋, p! H( p. v$ y) h/ A4 X
醋其實是種能夠抗菌，抑制病毒生長的調味料，當中的醋酸就是有效殺菌的成分。所以在疾病流行，例如流感高峰期的時候，吃點醋是有可能預防病毒入侵，而且又可以增加食慾，下次炒菜或許可以用一點點的醋呢。tvboxnow.com2 P+ K0 h; e( z9 }
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tvb now,tvbnow,bttvb% s' i2 b! l6 U c6 E# \ 辣椒tvb now,tvbnow,bttvb4 `; b' y$ ?4 x: P, k$ d8 e
可能不是人人都吃能辣，但是其實辣椒是種非常有益的調味料呢！在傳統中醫的角度來說，辣椒是種有效去濕的材料，身處香港的我們可以吃一點點來調節一下身體。另外，由於辣椒具有抗氧化物質，所以也是能有效防止老化，阻止細胞組織的癌變，有著抗癌的作用。除此以外，它與醋一樣都是能夠增加食慾，並且能夠促進腸胃蠕動，幫助消化。 . \, G8 S- |* a) h6 p I1 ^公仔箱論壇$ S% s0 C5 V# [. o$ g8 {5 `
6 |+ Z ^- P# y! G, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑 4 b+ @# D/ V* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。之前我們亦曾報導過生薑的不少好處，所以生薑在這裡當然榜上有名啦！生薑是種用途廣泛的食療食材，能夠增強血液循環，幫助消化，達至治療頭痛傷寒、止嘔化痰、舒緩腹痛等功效。所以除了做菜的時候可以加一點點的生薑作調味料外，您更可以直接以生薑沖飲料飲用，驅散寒邪，增進血氣運行。tvb now,tvbnow,bttvb U) g/ w0 ^! I0 |9 c c
' F b* |+ @' Htvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com% O$ P; A: T" o6 u% ^' p 胡椒公仔箱論壇" u% ]7 L' i5 Z. h: H+ L |* K
胡椒能夠幫助促進身體的新陳代謝，能刺激唾液產生，並有助胃部消化高脂食物，所以這種食材是特別適合肥胖人士使用作為調味料。如果吃多了肥膩高脂的食品，特別是BBQ或是派對過後，大家不妨在下一餐加點擁有胡椒作調味料的菜式調節一下。公仔箱論壇3 C& {* l' i% k% }4 T0 u; u
