冬天天氣冷颼颼，許多人出現久咳不癒的症狀，台北市立醫院仁愛院區中醫師周宗翰提供2個偏方，利用生薑、粗梨等常見食材沖泡、蒸煮，對虛寒久咳或乾咳無痰的咳嗽頗有療效，但最好經醫師辨症再對症食用。 t. U2 [; N$ `6 d6 @tvboxnow.com《生薑、陳皮沖熱水》公仔箱論壇0 m, w! f: o& D1 r- m. W
周宗翰醫師提供的2個偏方，一是切3~5片鮮生薑、不要太厚，加入切碎的陳皮及白糖，以沸開水沖泡，5分鐘後即可服用，對風寒咳嗽、虛寒久咳頗有療效。 8 f- ` R# ~" A, m0 Btvb now,tvbnow,bttvb1 w9 s3 H6 z. m
《冰糖燉梨治乾咳無痰》 x# j( t0 ]1 Q
第2個偏方是「冰糖燉梨」，將粗梨洗淨後去核但不去皮，中間放入1~3克冰糖，也可加些貝母，放入鍋中蒸煮，等果肉變成透明即可食用，對乾咳無痰的咳嗽有效。公仔箱論壇' L- @& _$ o, T) s, K- o N
. a( H# \: e) m. J8 P2 H. A《黃耆補氣，適久咳患者》tvboxnow.com5 E! ?6 i: k' V! i: O& u
周醫師指出，中醫治療咳嗽講求辯證，若因風邪感冒而咽癢咳嗽，可搭配荊芥、防風等祛風藥材；久咳耗氣可酌加西洋參、黃耆等補氣藥材，預防心悸、胸悶；寒性體質或吃太多冷飲、瓜果，引發鼻涕倒流、痰多難清，需加強溫陽祛溼藥材如乾薑、附子；如果咽喉乾、咳嗽不止，伴隨咽緊感，則可考慮麥門冬、玄參等養陰潤肺的藥材。8 \: E9 e0 s* O5 B, C0 K ^# W
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《避免吃瓜果類水果》& X) r* U. [9 Y4 s( G- Z
此外，周醫師提醒，久咳患者千萬不要吃瓜果類水果，瓜果屬性太寒，可能使咳嗽加劇；太甜的食物會聚濕生痰，花生或烤、炸、辣類食物會加重咽緊感，最好都能避免。 $ n5 g$ z2 g6 H公仔箱論壇公仔箱論壇2 Z: Q% _+ `1 ~
生薑對風寒咳嗽、虛寒久咳頗有療效; u4 R0 ^/ K1 H
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