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標題: [中式食譜] 絲瓜木耳鮮淮山 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-2-2 04:19 AM     標題: 絲瓜木耳鮮淮山

材料:     
9 _; u' ?) F9 R' k, h0 qtvb now,tvbnow,bttvb絲瓜(切斜段)、浸發木耳2量杯(切件)、鮮淮山1量杯半、番茄2隻、豬骨湯2量杯公仔箱論壇* d, W/ X9 \- X

; f) a% U/ Q# W# ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& i7 Y7 e3 w( E! s) S  Y2 m1 j" jtvboxnow.com做法:     # X; r* _$ a! a* x/ W8 E* z. F
1.在番茄底部劃「十」字,放入開水中焯10至20秒,取出放進清水,去皮去籽,切件備用。tvboxnow.com. o) C3 F+ P& u" W0 N+ T) Z

  A5 ~6 q% J1 v$ q: A  Z+ WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將鮮淮山洗淨,去皮切斜件,放清水中浸著備用。
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' c$ o3 g. \  |0 Q1 }' N$ F" t; I3.將番茄下乾鑊烘炒約2分鐘,注入豬骨湯煮滾,再加入木耳以慢火燴煮。tvb now,tvbnow,bttvb3 U/ f/ O& x& Z! `  b7 S
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4.將絲瓜及鮮淮山下乾鑊烘炒片刻,下少許生油炒合,再注入少許清水合上蓋焗煮片刻,再放入豬骨湯中,以中火燴煮2至3分鐘,即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P/ ]. Y# ^6 d9 |  I$ b

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