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標題: [中式食譜] 絲瓜木耳鮮淮山 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-2-2 04:19 AM     標題: 絲瓜木耳鮮淮山

材料:     tvb now,tvbnow,bttvb- D. X1 q/ h( y3 L; C* e: g3 R
絲瓜(切斜段)、浸發木耳2量杯(切件)、鮮淮山1量杯半、番茄2隻、豬骨湯2量杯
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做法:     tvboxnow.com+ D, H* Q, R6 U( u; b
1.在番茄底部劃「十」字,放入開水中焯10至20秒,取出放進清水,去皮去籽,切件備用。
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2.將鮮淮山洗淨,去皮切斜件,放清水中浸著備用。tvboxnow.com: G3 Q/ \/ {# R8 M

& P5 Z5 m2 ?8 V6 @3 B3.將番茄下乾鑊烘炒約2分鐘,注入豬骨湯煮滾,再加入木耳以慢火燴煮。公仔箱論壇% O7 T6 q7 L7 ?' |3 H
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4.將絲瓜及鮮淮山下乾鑊烘炒片刻,下少許生油炒合,再注入少許清水合上蓋焗煮片刻,再放入豬骨湯中,以中火燴煮2至3分鐘,即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j! }9 ?6 J9 }/ d* U2 r! ~

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