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標題: [中式食譜] 雲腿紅燒鹿筋 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-2-16 04:04 AM     標題: 雲腿紅燒鹿筋

材料:     tvboxnow.com$ }6 J8 l; B# r& c
急凍鮮鹿筋 200克、花菇 50克、金華火腿 20克(汆水、切絲)、豆苗 300克、薑片 4片、乾蔥片 20克tvb now,tvbnow,bttvb  g9 {6 A. B# P

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調味汁料:
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! @2 U4 r. `" _tvb now,tvbnow,bttvb做法:     4 V; N; S& V4 c; K+ [. l
1. 將鹿筋洗淨,汆水後取出及切段備用。! G' d$ B! c! L" p4 J* s. I
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2. 薑片、乾蔥片下鑊炒香,加入鹿筋炒合,注入汁料及火腿煮滾,收慢火煮2至3小時至鹿筋夠軟身。tvb now,tvbnow,bttvb' b6 B: r+ @% }6 j# a9 ~
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3. 花菇浸軟身,以少許生油及糖醃味,並以中火蒸20分鐘,取出放涼備用。
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4. 豆苗焯熟後,排放在碟中,將花菇下鹿筋料中燜至軟身,以生粉水埋芡,放豆苗表面即成。- B9 x1 v  ^* @. t  Y5 p6 q% t- |
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