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標題: [健康資訊] 胃脹氣怎麼辦？中醫妙方可緩解 [打印本頁]

作者: abcd0816 時間: 2015-2-22 10:53 AM 標題: 胃脹氣怎麼辦？中醫妙方可緩解

【核心提示】：胃脹氣是功能性消化不良、胃部疾病以及肝膽疾病的常見症狀。日常生活中，可以試下按摩、點穴、熱敷等中醫療法保護脾胃。當然，一些胃脹氣食療方也有不錯的效果。胃脹氣很多都是因為功能性消化不良，還有慢性淺表性胃炎、慢性萎縮性胃炎、消化性潰瘍、胃下垂及肝膽疾病等病引起的常見症狀。當然，大量攝入易發酵產氣的食物，如豆類、花生、山芋等，或因對某些食物過敏導致腸道產生過多氣體，也易感到脹氣。日常生活中，可以通過幾種中醫調理，保護脾胃。: D8 N! I+ T- [" X
1.腹部穴位按摩0 f2 R) w7 O+ f
用中指分別按揉中脘、神闕、氣海、關元穴，每穴1～3分鐘，以感覺溫熱舒暢、打嗝或排氣為好。公仔箱論壇2 S! _/ b0 z0 |
2.掌摩腹部TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |2 l4 G- H# x5 f6 Y0 o2 G
以掌心置於胃脘部或臍周，沿順時針方向摩腹3～5分鐘，以透熱為度。然後稍用力下壓腹部10～20次。
3.點穴tvb now,tvbnow,bttvb2 j- r1 \" P" l  g! H
點按內關、足三裏、三陰交、太沖、豐隆等穴。每穴1～2分鐘。點按後宜用揉法，避免氣血積聚。! Y, M, S4 H, q( N; Z* f
4.熱敷tvb now,tvbnow,bttvb( I, a# b  {: |* {! k
腹部發涼、腹脹、便溏、喜暖喜按者可用熱水袋、熱水瓶等發熱的物體置於腹部，以溫經散寒，促進胃腸蠕動，加速氣體排泄。* K/ J3 ?; O6 w4 {7 x# J3 _
5.灸法tvboxnow.com$ k6 E% U0 t$ ~& o7 K! w& G+ W9 N* s
用燃燒的艾條或艾灸盒對準相關的穴位，進行熏烤，或用薑片置於中脘、氣海、關元、足三裏等相關的穴位，再用燃燒的艾絨置於薑片上熏烤，可起到溫經散寒、扶助陽氣等作用。tvboxnow.com4 B6 N1 N) k3 U6 z5 Y
消化能力較弱者，常食稀軟少渣食物是避免胃脹氣的最佳選擇。也可以試試幾種預防胃脹氣的食療方：tvboxnow.com7 o4 t* c+ K( C
雞肫皮煎酒麴：
腹中脹氣、胃中堵塞、不思飲食的人，可用雞肫皮30克、生酒麴15克，共煎飲服。每日早晚各1次，連飲數天，可使脹氣消除、食欲增加。tvboxnow.com" \% W- g3 ^4 V) Y) s$ S* e
橘皮茶：
用新鮮橘皮50克，將其撕碎，加少許白糖，開水沖泡，當茶飲，對較輕微的脹氣頗有療效。若無新鮮橘皮，可去藥店買 6克陳皮泡茶飲服，也有一定作用。( d9 F; X% m, S. a+ S
山楂麥芽湯：
生山楂、炒麥芽各15克，水煎2次，1日分2次飲服，連飲數日。食積不化、脹氣持續者服用，能較快消除症狀。tvb now,tvbnow,bttvb, S, G  |' J& L  z2 r
如果是經常胃脹氣，或者胃脹氣持續不消失，應該儘快到醫院作進一步的檢查。

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