標題: [中式食譜] 瑤柱魚鬆煮蘿蔔 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-2-23 03:56 AM     標題: 瑤柱魚鬆煮蘿蔔


+ O7 y+ z# o$ C& qtvboxnow.com材料:     公仔箱論壇6 c+ \+ E* @1 L- a: K+ [" {/ d5 E
瑤柱上湯250毫升、調味鯪魚肉150克、白蘿蔔300克（切條）、蔥粒1湯匙
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做法:     
5 f/ f( k2 @# F3 E) J4 W1. 燒熱1湯匙油，放入鯪魚肉並壓成餅形煎熟，取出切條。公仔箱論壇* Z/ e) R. w! b& I: s# L
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2. 燒熱1湯匙油略炒白蘿蔔，倒入瑤柱上湯煮滾，轉中火將蘿蔔煮至熟透。tvboxnow.com: G% v) D8 F  d; W! P# \2 a

* w' Z; s- j# U( D+ Ztvb now,tvbnow,bttvb3. 加入鯪魚肉條兜炒，撒上蔥粒即成。5 j6 q5 p7 F. x/ I6 s" d+ w- l
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