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標題: [中式食譜] 蔬菜雞肉串燒配菠蘿甜辣醬 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-2-25 04:24 AM     標題: 蔬菜雞肉串燒配菠蘿甜辣醬


" {/ l. P( b6 I$ n  [tvb now,tvbnow,bttvb材料:     
5 H: J6 E- R( r7 k( g0 E+ Y. ?tvboxnow.com大塊連皮雞髀肉1塊(切厚片)、泰國圓茄子(切開4邊)4個、車厘茄16粒、鹽半茶匙、迷迭香1棵(切碎)、黑胡椒少許、檸檬汁1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb' ]' A3 ?2 m$ |/ c' M7 k

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/ d: u* Y1 G/ R- C調味醬汁:
5 f" c; g* g6 M1 L5 Q, Ztvboxnow.com清水1/3杯、泰式甜辣醬1湯匙半、生粉1湯匙、菠蘿(切幼粒)2湯匙、青燈籠椒粒2湯匙
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做法:     7 O) n( U( Y  K& _% n0 P/ ]
1. 先用鹽、黑胡椒、檸檬汁、迷迭香醃製雞肉15分鐘。) {4 i+ h8 n% G( f% V; I, c
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2. 用烘烤籤將雞肉、茄子及車厘茄串好,放入已預熱的air-fryer(氣炸鍋),選擇180度火,烤5分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb/ V  b. l# o: R- [

$ O/ m/ P8 d) j) O% v4 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 另將清水、甜辣醬、生粉、菠蘿粒及青椒粒放入烘烤盤拌勻,放入air-fryer(氣炸鍋),選擇180度火煮3-4分鐘至醬汁變濃稠。
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$ |7 [" s4 j/ I, X8 E8 ztvb now,tvbnow,bttvb4. 食用前將醬汁淋於雞肉串燒上即成。
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