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標題: [中式食譜] 蔬菜雞肉串燒配菠蘿甜辣醬 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-2-25 04:24 AM     標題: 蔬菜雞肉串燒配菠蘿甜辣醬


' D: w  p* e1 ]+ A6 ktvb now,tvbnow,bttvb材料:     
" t* s/ E" x! M/ w1 c0 f$ y8 Q1 {大塊連皮雞髀肉1塊(切厚片)、泰國圓茄子(切開4邊)4個、車厘茄16粒、鹽半茶匙、迷迭香1棵(切碎)、黑胡椒少許、檸檬汁1湯匙
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調味醬汁: 公仔箱論壇" Y8 X0 U$ A4 x# K) j* ]* U2 V+ |  w  U
清水1/3杯、泰式甜辣醬1湯匙半、生粉1湯匙、菠蘿(切幼粒)2湯匙、青燈籠椒粒2湯匙9 H* H/ }% B/ T8 [! \4 \
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9 D( Z3 _6 Q  y3 p( dtvb now,tvbnow,bttvb做法:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `; o6 D* z( n" x5 o2 y* K5 W
1. 先用鹽、黑胡椒、檸檬汁、迷迭香醃製雞肉15分鐘。& f  ?: w  z' i, r( M+ u
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2. 用烘烤籤將雞肉、茄子及車厘茄串好,放入已預熱的air-fryer(氣炸鍋),選擇180度火,烤5分鐘。& D1 D' z) i. f% c; L; B

; b! V0 I0 L3 r$ U  i3 P: Q3. 另將清水、甜辣醬、生粉、菠蘿粒及青椒粒放入烘烤盤拌勻,放入air-fryer(氣炸鍋),選擇180度火煮3-4分鐘至醬汁變濃稠。公仔箱論壇" I$ s4 i4 d# e' H

! r0 s( X" S7 S7 R4. 食用前將醬汁淋於雞肉串燒上即成。tvb now,tvbnow,bttvb2 Z, S# ^8 i  n$ {

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