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標題: [中式食譜] 海鮮粒炒飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-2-27 06:08 AM     標題: 海鮮粒炒飯

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材料:     
* @& T* q( w" T. I5 P* X什錦海鮮粒150克、雞汁半茶匙、洋蔥1/4個(切粒)、芥蘭莖粒2湯匙(汆水)、蛋1隻(拌勻)、白飯2碗(約400克)
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: p" D% y. {! X& z9 b; g# qtvboxnow.com
% {2 ]! l) _; K, h) C+ l9 L: ]調味:     / g6 ~* s6 h6 q6 |4 V% F
雞汁2茶匙、水2湯匙
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& g: K- V3 E  s: f做法:     
" \% S# G7 u3 j$ y0 w; O7 L公仔箱論壇1. 海鮮粒與半茶匙雞汁拌勻。, W8 M4 |, i" r6 E9 z" N

' K3 H! v2 E' q% O( O' p0 htvb now,tvbnow,bttvb2. 燒2湯匙油炒海鮮粒,加洋蔥及芥蘭莖一同炒勻,取出。
$ A/ c* ]4 p5 Q; l+ c9 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- e# I& P( f; d, \3. 燒2湯匙油,先將蛋液炒至半凝固,隨即加飯炒勻,加調味料及海鮮等一起炒透。
$ |# f+ q- \: \) E; W0 X0 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J, d% a' m5 ]9 B





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