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標題: [中式食譜] 香茜橙肉麵醬魚塊 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-9 04:18 AM     標題: 香茜橙肉麵醬魚塊

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材料:     公仔箱論壇  M+ F4 U% {6 u+ H7 K4 r$ `3 ~
腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵(切碎)、乾蔥2粒(切片)
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+ k, i5 m* n0 }9 s6 P, c. [調味料:! O  T( P- i" Y$ R
麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、tvboxnow.com& X  I( u( n1 t

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; _- s! o: l  C1 k' n/ BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁:
# J+ L# w( U2 k$ n1 ^9 P' Btvboxnow.com生粉水少許tvb now,tvbnow,bttvb! U3 F0 o7 F5 ^  y1 o- D

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做法:     tvb now,tvbnow,bttvb, c( g, U" ^5 ?. o7 B, L% z
1. 魚柳解凍抹乾切件,用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
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2. 用大滾水將魚柳焯熟,隔水上碟。
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3. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。tvb now,tvbnow,bttvb) N7 ?) ?' `, o3 O$ Q- B) n

; t  Z: M1 C7 ^: R% }7 x  N5 ]6 rtvboxnow.com4. 倒入橙汁煮滾,加入橙肉及芫茜,再加?汁調味,用生粉水打芡淋於魚柳上即成。( d/ F6 g, e% v. m7 d
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