Board logo

標題: [健康資訊] 適量吃辣椒、大蒜，避免肌瘤增長 [打印本頁]
作者: yuki1219mylove    時間: 2015-3-9 07:36 AM     標題: 適量吃辣椒、大蒜，避免肌瘤增長

子宮肌瘤是女性常見的疾病，由於雌激素的量多，發生肌瘤的機率也高，因此患者不宜過量攝取脂肪類食物，但可酌量食用辣椒、花椒、大蒜等刺激性食材，有助於提高基礎代謝率，穩定人體賀爾蒙與內分泌系統。
5 ?% r( q' O' p- h' g5 \- x( i1 qtvboxnow.com* t. Q+ I1 k2 [& n

( O: r) J/ v* ytvb now,tvbnow,bttvb

辣椒有助於提高基礎代謝率

/ x" X1 E* s8 C  N

* g5 I/ I6 J" O! X8 X- J公仔箱論壇子宮肌瘤是女性常見的疾病，北市聯合醫院仁愛院區中醫師周宗翰最近發現，有女性到日本購買外用胎盤素，希望擁有水嫩有彈性的皮膚，沒想到使用2個月後，原有的2公分肌瘤迅速長成7公分，經中藥與針灸調理才獲得控制；周醫師表示，雌激素的量多，發生肌瘤的機率也高，因此患者不宜過量攝取脂肪類食物，以免吃下太多環境賀爾蒙，但可酌量食用辣椒、花椒、大蒜等刺激性食材，有助於提高基礎代謝率，穩定人體賀爾蒙與內分泌系統，最重要的是減少體脂肪，避免雌激素刺激肌瘤長大。tvboxnow.com4 Z/ g/ F: X/ R5 N9 E# P

& {1 Y  F- _& U+ Z3 btvb now,tvbnow,bttvb《穩定賀爾蒙與內分泌系統》TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M6 O# n4 a/ Z5 ?
周宗翰醫師指出，一般人以為常吃冰冷食物容易罹患子宮肌瘤，實際上，不穩定的賀爾蒙才是肌瘤發生的主要原因，而胎盤素含有類雌激素，當女性的荷爾蒙不穩定，又服用或外擦類雌激素保養品，將破壞體內雌激素及黃體素的平衡，造成肌瘤增生，容易出現腰腹不適、手腳冰冷、月經不調、經痛等症狀。
6 c2 Q) j- W' E' Y6 h. etvboxnow.com
% C7 o. B2 z0 e! P# ]他指出，肥胖婦女因體內雌激素的量多，成為子宮肌瘤高危險群，因此減重是必要課題，攝取脂肪類食物不宜過量，以免誤食過多環境賀爾蒙，但可酌量食用辣椒、花椒、蒜等刺激性食材，提高基礎代謝率，進而穩定人體賀爾蒙與內分泌系統，最重要的是減少體脂肪，避免雌激素刺激肌瘤長大。tvboxnow.com9 ?, A! a& g; V2 f. C: @% s
' j9 u( p8 F5 _$ U9 ~
《不吃消夜，以蔬菜代水果》
6 r6 n9 u5 s$ K0 E$ v, q3 t, q; X6 Ytvboxnow.com周醫師表示，子宮如同土壤，要避免肌瘤增生或復發，應改變「土壤」的環境，讓肌瘤自行萎縮，否則不論開幾次刀都會復發；以中醫針灸及中藥調理有助於改善氣血循環、穩定女性賀爾蒙與內分泌系統，而心肺運動則是穩定賀爾蒙的最佳方式，子宮肌瘤太大的患者不適合提重物或重量訓練，以免加重下腹重墜感；如果容易腰酸，可多嘗試伸展運動與拉筋，雖然無法直接消除肌瘤，但可活絡氣血循環，減輕因肌瘤壓迫導致的腰酸與頻尿症狀。
' i7 {' S2 O  l4 y: [: H& P+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com+ ?) H; M6 \7 [8 G
周醫師提醒，有婦科疾患的女性，平時應以蔬菜代替水果攝取纖維素，並避免生食、盡量煮熟再吃，睡前不要吃水果或消夜，不僅會導致子宮體變寒，而且人體處於休眠狀態時，無法完全消化食物或甜度、熱量均高的水果，在體內攝氏37度的環境下，食物殘渣容易導致身體酸化，而酸性體質與寒濕環境正是肌瘤好發的兩大因素，只要改變生活作息及飲食習慣，子宮肌瘤並非無法醫治。



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0