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標題: [中式食譜] 喇沙雞 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-10 04:23 AM     標題: 喇沙雞

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^- w" w& r. h7 o) R2 B
材料:     
0 @/ N* h7 C- m5 U! M4 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去皮雞扒1件、茄子1隻(切粗條)、芽菜80克、?菜40克(切段)、乾蔥3粒(切片)、清水半杯、上湯半杯、低脂椰漿半杯、青檸1個(搾汁)tvboxnow.com- k+ M/ F* \+ i: j. g

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調味調味料:
( V! v$ A3 J4 ]$ R# }& C公仔箱論壇紅咖哩醬1湯匙半
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0 |9 v" P6 G: R+ vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料(雞扒):
( b% l+ W, h2 V+ Ttvboxnow.com鹽1/3茶匙、麻油2茶匙、胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb, G4 G" [6 i+ a6 f# B

  |& V" S4 h+ z+ P  K& A- WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O9 o0 g1 x! j* a  e) W- x$ b
做法:     1. 雞扒切件,用醃料拌勻醃5分鐘。$ [7 N: h# m: H

( p8 A% U: U4 ?: }1 b# g" DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 起鑊爆香乾蔥,加入雞件煎香;加入茄子件炒勻,注入清水及上湯,以大火燜煮三分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb3 V% P. B- r, e$ ~8 y0 f
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3. 加入紅咖哩醬,再加入芽菜及?菜略煮2分鐘。
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, G2 Y# z/ ]3 i4 L% J# h+ wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 上碟淋上青檸汁及椰漿即成。
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