標題:
[中式食譜]
喇沙雞
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-3-10 04:23 AM
標題:
喇沙雞
tvb now,tvbnow,bttvb) j9 {& b: T, U
材料:
3 v* H' h6 ~0 t% F$ \tvboxnow.com
去皮雞扒1件、茄子1隻（切粗條）、芽菜80克、?菜40克（切段）、乾蔥3粒（切片）、清水半杯、上湯半杯、低脂椰漿半杯、青檸1個（搾汁）
tvboxnow.com* F3 I. t& G, Z0 ?
7 _9 `$ c/ k- stvb now,tvbnow,bttvb
# n H) H2 A# S' L. J' H9 ?
調味調味料：
$ W& v' [2 n$ |% Q: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
紅咖哩醬1湯匙半
( Z4 x* T A5 D; i/ |6 \8 a, stvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb4 h2 R$ @* \* Q# N# f2 u& j
3 W, X4 j2 e! i+ v
醃料（雞扒）：
" e+ B# M1 t, W- ^( J; y$ dtvb now,tvbnow,bttvb
鹽1/3茶匙、麻油2茶匙、胡椒粉少許
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |% H! `; _" w% L4 d5 Q1 R$ Q
4 ~1 m4 u! C2 Y! [- ~
) q; @' r% x/ x+ D0 Z Y3 ctvb now,tvbnow,bttvb
做法: 1. 雞扒切件，用醃料拌勻醃5分鐘。
2 F, S) z" }- p4 w5 D t$ [8 |/ {0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w% R; V, A# A7 M6 k
2. 起鑊爆香乾蔥，加入雞件煎香；加入茄子件炒勻，注入清水及上湯，以大火燜煮三分鐘。
tvb now,tvbnow,bttvb1 @6 u$ o; `- x9 ~7 T; Y6 h
4 P2 e2 {, H! E. [
3. 加入紅咖哩醬，再加入芽菜及?菜略煮2分鐘。
/ z: n- ]) U7 K( k# h0 P" l2 c
" Y1 g. q& R( w2 f7 C9 R a
4. 上碟淋上青檸汁及椰漿即成。
公仔箱論壇; e- s3 A1 ]7 U, W6 s5 c9 a
tvboxnow.com7 j5 b! k7 T. H) h/ r( s5 i n
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
