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標題: [中式食譜] 喇沙雞 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-10 04:23 AM     標題: 喇沙雞


. O8 O0 C; x# [7 ^4 m3 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:     7 w, p* B5 Z& _: A0 d
去皮雞扒1件、茄子1隻(切粗條)、芽菜80克、?菜40克(切段)、乾蔥3粒(切片)、清水半杯、上湯半杯、低脂椰漿半杯、青檸1個(搾汁)
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7 T' C& t7 Z5 O# h" B. }' TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t! y1 S! \. g% C- r
調味調味料:
/ H3 y" y- K) z- P) u, W& {& k( g公仔箱論壇紅咖哩醬1湯匙半 公仔箱論壇3 f0 I5 L% V4 v3 H3 S
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& j- c) d$ T3 _! gtvboxnow.com醃料(雞扒): . n% C% T1 E; A( m, `  H
鹽1/3茶匙、麻油2茶匙、胡椒粉少許8 q, t, Q' n& y1 k. n) e
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8 ]! s. m) _1 A4 \# d3 T, Y3 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     1. 雞扒切件,用醃料拌勻醃5分鐘。  L2 p% w/ v. k: F- B# \" b/ H3 m! Y

/ B/ i' }# B+ m/ r+ L6 e2. 起鑊爆香乾蔥,加入雞件煎香;加入茄子件炒勻,注入清水及上湯,以大火燜煮三分鐘。
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. C7 K5 Y9 }/ L3. 加入紅咖哩醬,再加入芽菜及?菜略煮2分鐘。
- P3 \7 ^; `' v6 j* B; h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p" c; ?3 X3 K$ X  q7 _" l
4. 上碟淋上青檸汁及椰漿即成。
9 W" w3 M, p' O; ]3 ]- u: ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* O! O& x& M" l$ q2 P) K$ ^' y





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