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標題: [冷知識分享] 維他命百科辭典 [打印本頁]
作者: Avboxnow    時間: 2015-3-10 06:53 PM     標題: 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱公仔箱論壇; \3 s) @/ i& O1 O2 [4 F
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
' R8 P! S! P3 T: z0 ]. Mtvb now,tvbnow,bttvb雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症tvb now,tvbnow,bttvb4 L  a5 T3 T3 o8 O6 G2 H
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚tvboxnow.com4 Y- S; k, O- y- q0 u
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
! Y' m' S# [, j3 q& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質tvboxnow.com/ [9 K$ U, N. D6 P) {7 P
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化公仔箱論壇! L; ~1 B; ?. L, s# i4 \
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝7 Z; h0 }7 y$ i
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I7 M& r" I( k
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
( }( H& m. R" q# r" jtvboxnow.com牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿tvboxnow.com+ ^3 h3 `4 a. \! Z
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓公仔箱論壇3 l2 L+ F1 s3 o  o/ a$ c
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化tvboxnow.com- K$ z1 c3 [7 ]. H7 y
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
3 b6 C8 |5 G+ `$ F$ Y公仔箱論壇鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退tvboxnow.com: _: {6 K0 R) }" k% T0 {' \
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒( ], I! g  k7 @( P3 j
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
: _* w" U! Y3 ]: r/ Rtvboxnow.com蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉tvboxnow.com) x2 v& q3 H" ?8 m- D
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫tvb now,tvbnow,bttvb  h7 R6 {8 K; r" E
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛tvb now,tvbnow,bttvb' ^0 ~( F$ ]/ R9 ?: U$ z
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
1 n. Q3 E* q; J$ {6 x2 ^5 |- t# wtvb now,tvbnow,bttvb章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
# {: S9 a4 P& k7 Ltvb now,tvbnow,bttvb鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目7 S+ t3 t9 `" f
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
1 c  ]+ Z  P( t, g8 M/ s2 `4 ztvboxnow.com牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
+ g- b* a$ D9 L/ rtvboxnow.com芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
1 u; |8 z; d8 v6 r酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
) h$ g0 l( `7 J2 v5 r9 V( N7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
5 O6 O3 e- |1 z9 `) {公仔箱論壇檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P0 _, N0 W5 G+ ^; B  e
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症" F* R) @) d! S, M* @1 |
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
% ~; }9 c0 L0 X7 A8 [4 E, R, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
9 x: L& S! K/ z$ t% Z3 d- Btvboxnow.com山竹  葉酸  防止貧血公仔箱論壇3 E9 d( S2 m2 V5 `
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
) I% Q" R; a/ }1 Dtvboxnow.com奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘3 U& d7 \1 Z9 ~" S
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
5 X: q3 o/ R# }( [+ {木瓜  維他命C  整腸3 ^3 x( ]/ z: r7 `, k
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
. _, t# A7 ^3 v8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
" D3 E, E) ]' G* ^( v: T公仔箱論壇蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }/ Y8 X/ U& s) G* `  _
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症2 T' H  K* Z# ]! _3 `
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
7 T3 X2 F$ J8 k! H葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
4 A. m. ~9 d! D5 Dtvboxnow.com蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
5 l( J+ V, y6 [tvb now,tvbnow,bttvb番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
$ M, w; @3 s8 {) ~木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H. Z% }& _4 b6 t$ G
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c+ Z( T3 k& Z. @2 G  e
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
' i* I# ]7 l5 k  H: p4 e: w啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
+ _7 l" m1 Y! G檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb  `# Y7 d* R% h) m
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌tvb now,tvbnow,bttvb# Q" u. H; t6 j/ ?% G( c6 p5 t
榴槤  脂肪、纖維  通便tvboxnow.com4 d9 [) s3 f# ]: J) e( S
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i/ H3 b- v2 [' `# d, K8 R) j
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
1 T- ^0 M# k  X" Y) t. Y- Y. ^公仔箱論壇牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症tvboxnow.com" T" G! k" i0 N" b& g; o; I# g
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
- I+ Q" M- ^6 j* n9 \茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神tvb now,tvbnow,bttvb; D$ N+ L9 a- }* {3 M9 ]4 X5 q
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
0 V# s0 S! ?/ D' K9 j' `蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化tvboxnow.com2 L* z: L) Z: k! V5 G6 P; i+ L
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
0 F6 x: n: S; s: ^0 W鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
5 X6 {3 G" Z& T3 o# P3 H% s0 K( k5 d; wtvb now,tvbnow,bttvb醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
- l) n& M/ N! P" u, Gtvboxnow.com豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲tvb now,tvbnow,bttvb+ Z1 c3 X. u" o* c4 o  H
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力tvb now,tvbnow,bttvb/ G# j( e% _/ X) L  \/ u
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
# w* i1 r) I, c4 W/ O# ~tvb now,tvbnow,bttvb奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓( n, s  Y. z% W8 x( R% B. l% b/ ~
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤& ]- ~" L" `, j$ P' G0 A
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
$ i8 G$ u, z' Q* h& ?, R1 S! @tvboxnow.com杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
* K4 X% S* S+ ctvboxnow.com糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
) [( E  P& _# M- {1 ^tvboxnow.com糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
$ H1 D8 J  t9 ~3 [8 @/ w1 R; mtvboxnow.com纖維  消除疲勞、便秘、老化公仔箱論壇/ m7 Z4 Y/ C' [& n0 N
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物公仔箱論壇* K5 b. I9 O+ {- Y
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化tvboxnow.com) x, y7 f; |- C4 ]2 C! G4 ^
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
( ]9 R, x) R9 I$ ftvboxnow.com椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
% f# S8 n/ c$ H! ?" u( j椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `1 M$ K9 @% \" t& I
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
+ I/ x" c8 r9 q4 R) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
, f) o4 \) q8 x$ ctvb now,tvbnow,bttvb小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症tvboxnow.com! I2 _* R( m" S/ r8 z$ U6 m  g/ Q
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病) l" e0 @( `. j  ^5 T. G
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症公仔箱論壇# C2 h! ?) h- K/ m" L7 t$ g/ R
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質



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