標題: [冷知識分享] 維他命百科辭典 [打印本頁]

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作者: Avboxnow    時間: 2015-3-10 06:53 PM     標題: 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱tvboxnow.com1 v1 S5 T" V/ {0 A6 v0 P
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
+ G' \, L% e& @  M. itvb now,tvbnow,bttvb雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d# X% U# b; q; z& c& L, s4 L
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
0 q1 C$ H* I$ \5 m4 ^" D/ [1 Wtvboxnow.com雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
( ]. n8 Z& _6 ]1 dtvb now,tvbnow,bttvb雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質, X& P' D3 P: D9 a, n( z
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
# X" r6 K  S9 F: Otvb now,tvbnow,bttvb豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
% `1 d: h6 R5 p+ P8 k6 [豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚公仔箱論壇  V; h: G9 h+ ?+ Y1 |
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
5 J$ q* z% ~6 s1 jtvb now,tvbnow,bttvb牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿tvb now,tvbnow,bttvb2 Y2 v3 z6 a2 f- W
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓tvboxnow.com, m) z8 ^% e  |$ \1 Q
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
4 M1 n2 Q' b% ]) l* J& b. z鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
. q9 O/ H  g6 r; v+ Btvb now,tvbnow,bttvb鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退公仔箱論壇" V% y" ]$ d+ J  x8 v: E6 H" c; o8 K0 `2 g
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒tvboxnow.com' S6 c$ X: F3 y3 Y2 P" h' F
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
( j) ?' \* S! d3 w$ r! i  {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
! L9 m7 }- `) w  _% V- y- M( ltvb now,tvbnow,bttvb蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
- a, P4 x; L  v  E" @扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛tvb now,tvbnow,bttvb" `4 t  p5 v+ }. u& B. |3 A  f" u
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血. w9 I8 Q6 Y& g2 m# K$ O
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常公仔箱論壇- _) \' H2 k" q4 l: \+ d, |3 s
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目tvb now,tvbnow,bttvb! M5 ^, l6 `  p, A* F4 j
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇公仔箱論壇% L4 |' m4 [) _7 u9 V+ t
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚) O8 r+ c, V& p5 |, G0 U
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎tvboxnow.com: Z7 I" C1 A! [- C
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症* ~" Z2 ^' \6 p7 g0 q1 }( R$ ?, v
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱tvb now,tvbnow,bttvb# Q( @. o8 ~; Z. o$ B; L
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
+ E4 ^8 ?  U% f6 R; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症tvboxnow.com( e6 d# b! F/ _# V
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病tvboxnow.com; x. Q; O4 M3 a* l+ T- U. w0 A. `! s
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
0 e/ I6 J; o  }% e. j7 u% Ctvboxnow.com山竹  葉酸  防止貧血
+ m1 d. e2 t) m; N8 c6 ttvboxnow.com柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓3 a! V( J9 B5 K  V$ E. W
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
; q0 ?% p  z5 o! a7 G% `: M/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
  K- S& S; P2 O0 D公仔箱論壇木瓜  維他命C  整腸tvboxnow.com) c' V8 I" W* |# g9 k
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
: r3 N1 s, u. h0 j. r/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
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葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
1 W) W6 Z+ h9 T) d2 o/ ttvb now,tvbnow,bttvb葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質* u( b) I& T6 f4 V) m+ R
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝tvb now,tvbnow,bttvb2 b: ?: S* @2 u5 ~% X) F, ]
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管公仔箱論壇' Z" Y/ ]) m% H
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病$ R, W; |: \  G. ~6 ]
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
1 H: d7 n7 @4 j8 D5 j- i2 c/ p, F5 c. x公仔箱論壇蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌tvb now,tvbnow,bttvb/ _0 u! o( Z8 X" H  q0 g8 G9 \
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑) n/ `% L+ P/ @2 M" G
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌tvb now,tvbnow,bttvb0 C; H9 F, C- a" E, X
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓tvboxnow.com$ |2 N$ U' e5 F  B# C! a
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌tvb now,tvbnow,bttvb5 n7 j2 C+ A/ U2 v) o5 J3 q
榴槤  脂肪、纖維  通便
" K' U: V- ^  d& D  M7 Y- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
! n2 k' L% D7 \$ B. Etvboxnow.com蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
5 j) }+ p( Y. f牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
4 Z. X0 u/ r3 G3 B咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
2 R3 s4 A. ~  j( g; [+ y+ _% t茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
7 j: Y$ I) ]' S2 Ctvboxnow.com綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
! p1 _- i! B: s6 K公仔箱論壇蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
1 V+ i2 m- V1 N( S2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
3 ~7 z( s1 C! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
/ ?- K4 ]! G' G) `5 e: e醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化公仔箱論壇5 U# A5 L5 _% E6 U) _" ]8 T
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
; s, _" ~# J3 G0 |$ A0 k0 N公仔箱論壇日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
6 u* v9 ^& ]  y7 [; G3 a0 w公仔箱論壇植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑tvboxnow.com2 K# A: d# ~2 l- ^( C8 @0 j
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓tvb now,tvbnow,bttvb. ^- {& d+ G& F* g2 S3 N, n- `
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤tvboxnow.com# ^  Q+ Q5 e* G& F
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
% q. D" t9 w- qtvboxnow.com杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇, D; k" x4 k9 l7 x: c  z
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
4 n; L( {$ ?* g1 L2 Btvb now,tvbnow,bttvb糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X: y4 f' i' i& }
纖維  消除疲勞、便秘、老化tvboxnow.com) s: I3 ?1 p; z- S
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
3 w% v0 Q; K3 d5 U  L7 ]9 ?# ]( W公仔箱論壇芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
5 T, G0 M/ ?5 ]# _; d# E番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘公仔箱論壇& _( b- P! U. s4 `
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
: t# G  C1 K# E3 I椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
: n. M) ?2 c" L& z/ |' k( @1 F芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬tvboxnow.com) d% H2 I+ n+ F7 V
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症tvb now,tvbnow,bttvb) P0 g$ r% B) H2 E4 ?& m
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症  a5 p9 F' Q! x6 I7 j6 P7 v8 \4 X
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb" q# m3 e. w0 O1 z  b; B( [& @
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症* Y9 N+ k- p( b6 j0 C6 {. W
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質

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