標題: [冷知識分享] 維他命百科辭典 [打印本頁]

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作者: Avboxnow    時間: 2015-3-10 06:53 PM     標題: 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱& u6 @5 q+ s7 u# j! G0 U- ^
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
4 S/ `# c* G: n0 qtvboxnow.com雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症6 P2 E" r4 o/ l4 ~! U9 Y6 a0 N" |; f
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚' [. V! x+ M* k+ U
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
4 _( X( h0 S& H( L" B4 itvb now,tvbnow,bttvb雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質, u/ \# p: O' x
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
: Q1 Z( B" y. M. |豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
* a& E: l2 s6 m/ K  T+ K- I" u$ Utvb now,tvbnow,bttvb豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚: a8 Q  g. n; W$ h% a8 D  d; d$ S  Y
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
/ B* E3 v4 S7 w公仔箱論壇牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿tvb now,tvbnow,bttvb& O. T0 }1 r/ J# c
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓公仔箱論壇- @/ h; C6 \$ O% [9 ]( g
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
: @' R9 E9 v7 M1 _7 _! G公仔箱論壇鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲# d7 s9 p/ [( d! f' _! I
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
! c5 }* b% M1 @+ j' p/ a( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
) E- }5 _2 Q! g" C& w0 k0 d4 @  jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
$ f5 D+ ?. V  W8 ^4 b! I& rtvboxnow.com蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉tvboxnow.com2 ?$ D, v! T: ~
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
+ @# b7 L+ _! d/ l) l3 N扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛! D1 D& f% r) F1 t
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
2 j4 ^8 q) O1 \9 Q/ Itvboxnow.com章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J: h' V; ~, k4 k' r
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
8 W# |2 k  f* Z& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇5 c$ a7 I0 j+ f0 ]: Q
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
" a  ]4 T% }- A公仔箱論壇芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
. r( {5 m# [$ v+ p% x0 I4 itvb now,tvbnow,bttvb酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
: }5 N: Z7 S8 \) \0 d7 Xtvboxnow.com蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
9 C+ G6 L4 [, e3 ]# wtvboxnow.com檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉tvb now,tvbnow,bttvb9 h# q+ P& U* x& d  B1 @0 K% ~
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症tvboxnow.com2 T! m1 r* T) d, s/ }0 V1 ^7 \
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [& Y6 p' W. C3 q) x
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
) i( O0 l/ s7 C3 a5 q+ r. m4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山竹  葉酸  防止貧血tvboxnow.com0 J; l) N" O  u, b7 z7 F8 ?8 w/ u
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
% d. `# P6 T9 U0 v/ U# @1 `: h8 _) ^公仔箱論壇奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘7 E' W; B4 S; l, V2 E, S
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
' x' p+ o, f, ~/ m# ]公仔箱論壇木瓜  維他命C  整腸tvboxnow.com4 P  h1 i" H8 W# L
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞公仔箱論壇% R3 A7 ~. [; k$ y) E9 ^5 o
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
+ V% N7 i+ Z. d2 i6 Y蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓tvb now,tvbnow,bttvb( ?4 r3 @* E5 C+ U% F' ~
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h) F4 T5 |: P5 P$ V" C. a
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質公仔箱論壇6 {% y  \- [7 g9 g9 L8 v+ Q8 C
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
( y4 e$ g4 ?/ k" l  z. S& H5 x5 Itvboxnow.com蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管4 w  i; f$ B0 f5 N8 @' N
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
. g6 v6 B/ |: g' q' V* P8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
0 @2 Z6 N% e8 m公仔箱論壇蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }2 h1 J) }3 z# B6 C9 N
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
0 z( o  j, y1 l# Q' X- D啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌1 ~( [$ I) w6 Y% Q' e
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M! t, \6 ^8 U' h5 v
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
4 m* S. S- s* R7 s7 _3 Dtvb now,tvbnow,bttvb榴槤  脂肪、纖維  通便
' z% C1 `* t8 h. S6 h0 n; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
9 V& y& Z/ [6 E& h  m8 J蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
+ d! I& c- d( w( J" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症tvb now,tvbnow,bttvb: S- _' S5 I. }" f) x
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
, K; V+ J$ I! g$ s! ~* n6 S+ atvb now,tvbnow,bttvb茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神tvb now,tvbnow,bttvb1 l. F" Y6 ?! {' M
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒公仔箱論壇" p+ n) u$ P; j: k4 {3 l
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
( ?  w7 l7 r  J7 r5 h  F: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁tvb now,tvbnow,bttvb% q6 H$ O' ^( T5 C+ a( f' q( g3 A
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
" P7 `% y3 N0 G1 B- b; C, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化( E6 I- x4 X* o- Z: ~
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
1 w7 j1 \- I$ Y& R) otvboxnow.com日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力tvb now,tvbnow,bttvb2 u. t0 _$ o, H! O
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
, T1 a2 |5 L# E& W- h, B' t+ h8 r奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓tvb now,tvbnow,bttvb- p% h2 \$ L, @" ^% s; l. ]
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
* b, I" v* A1 f1 C* E花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
/ X; ]3 l: A4 A% ?" q. r杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇9 a* n, ?/ @% r4 a) A3 y7 _
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
* t7 I) [5 K4 i: f公仔箱論壇糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質, Z! ?$ V0 `) k% R! D  x
纖維  消除疲勞、便秘、老化
4 p5 f! X2 U$ h  M) O4 Y$ ttvboxnow.com意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物tvboxnow.com' i; T5 Y; r6 @5 a0 l( a
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
+ s! P% y, ^. R" l公仔箱論壇番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘4 U: B: g3 B8 d" H
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb) f- k0 m- k" d5 O7 c
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
2 B- l# v- l( ^) w" P& j2 `芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬tvb now,tvbnow,bttvb, W- u* Q8 s1 I- x& F
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症" |% A8 m4 F1 C; K( a
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
) K  A: z: o( t2 V* K西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病, C8 O6 y8 s! r- N& d
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症tvb now,tvbnow,bttvb' p$ H1 |. ]  B
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質

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