Board logo

標題: [中式食譜] 珍珠魚塊 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-13 03:57 AM     標題: 珍珠魚塊


$ f1 t$ N0 \/ t1 X/ YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:     公仔箱論壇0 z! O* B" d  _# c9 Z
魚柳400克、生粉半杯、細洋蔥半個(切條)、青豆2湯匙、粟米粒3湯匙、蛋1隻(分開蛋黃與蛋白)2 O/ m9 T" V3 A7 W5 b* Z6 P" l/ A

3 y# |. K7 U* X
' o, D0 t& Q# y. oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料(魚柳): 鹽1/3茶匙、胡椒粉少許、生粉1茶匙、蛋黃汁1隻(可加少許水開稀)
! Z( V1 i0 k5 F2 b" r' X3 z公仔箱論壇# I3 b1 P  C, e, ]& u  i6 n# k6 s* x
tvboxnow.com7 p! Z2 Y* n- d9 X
芡汁: tvb now,tvbnow,bttvb: I( Z7 @' ^2 O6 k. Z% M: U
忌廉粟米3/4杯、水1/4杯、鹽1/4至1/3茶匙、胡椒粉少許、生粉1平茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U$ p( O1 ]6 i' Q& i) m! {
tvb now,tvbnow,bttvb1 j8 o4 k$ `6 [  v" y3 i
tvb now,tvbnow,bttvb4 u8 n. j! \6 U9 [) `2 P9 c
做法:     tvb now,tvbnow,bttvb! X9 [* q4 G) d: e4 p
1. 魚柳沖淨及抹乾,切件,用醃料醃5分鐘;蛋白打勻。公仔箱論壇0 @" q& B/ x' y5 |) V
. {: `' z1 N( [8 J# r* Q& K! H
2. 燒6湯匙油,魚件沾勻生粉,放熱油內煎炸,取出;再次煎炸至金黃脆身。
0 |* m* O9 m6 k/ V
! l' f2 a, Q% Q! V3. 取1湯匙油,先炒洋蔥,加青豆及粟米芡汁煮片刻,拌入蛋白輕輕攪拌。6 T1 d: e! T% u1 d
tvboxnow.com' Z9 Z: ~) T( X0 x7 o
4. 淋於煎白魚塊上即成。
0 M0 [. O' K; v. Ftvboxnow.com
7 b" d+ \/ x9 n# K/ xtvboxnow.com





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0