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標題: [中式食譜] 珍珠魚塊 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-13 03:57 AM     標題: 珍珠魚塊

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l6 K7 c( B& Y9 N  r9 ]! ?1 ~
材料:     tvboxnow.com% ?5 Z, i! z5 Q1 w. H
魚柳400克、生粉半杯、細洋蔥半個(切條)、青豆2湯匙、粟米粒3湯匙、蛋1隻(分開蛋黃與蛋白)tvboxnow.com  ^) Y0 Z8 c2 V6 p! {

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3 C+ H4 D3 a/ B# i* T6 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料(魚柳): 鹽1/3茶匙、胡椒粉少許、生粉1茶匙、蛋黃汁1隻(可加少許水開稀) tvb now,tvbnow,bttvb; q1 o0 c* H  Y3 S( c7 e1 E

- s) N* {, T4 L0 s. otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x6 {7 |7 A' l3 l( i0 e
芡汁: 2 n# H% O! c# q
忌廉粟米3/4杯、水1/4杯、鹽1/4至1/3茶匙、胡椒粉少許、生粉1平茶匙1 N; F; Y8 }2 J4 A" k3 o

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* u$ {, O: x* J" [/ C0 O5 J8 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     
2 r1 ^" }0 a3 g0 P8 qtvb now,tvbnow,bttvb1. 魚柳沖淨及抹乾,切件,用醃料醃5分鐘;蛋白打勻。: n/ ?, }0 g2 n2 F" O

: k6 g+ N1 M/ k' {) ?& `* _# k4 u2. 燒6湯匙油,魚件沾勻生粉,放熱油內煎炸,取出;再次煎炸至金黃脆身。
9 r1 P3 }7 t& B* }* b" j5 u1 [, o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p1 D& d1 k" z; R# s$ |9 r( U
3. 取1湯匙油,先炒洋蔥,加青豆及粟米芡汁煮片刻,拌入蛋白輕輕攪拌。
  X& y. E7 D: V/ i1 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 j6 M  M9 y2 b9 ?/ _公仔箱論壇4. 淋於煎白魚塊上即成。
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