標題:
[中式食譜]
珍珠魚塊
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-3-13 03:57 AM
標題:
珍珠魚塊
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l6 K7 c( B& Y9 N r9 ]! ?1 ~
材料:
tvboxnow.com% ?5 Z, i! z5 Q1 w. H
魚柳400克、生粉半杯、細洋蔥半個(切條)、青豆2湯匙、粟米粒3湯匙、蛋1隻(分開蛋黃與蛋白)
tvboxnow.com ^) Y0 Z8 c2 V6 p! {
* f# K9 D( a* S' h: z. G& T
3 C+ H4 D3 a/ B# i* T6 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
調味醃料(魚柳): 鹽1/3茶匙、胡椒粉少許、生粉1茶匙、蛋黃汁1隻(可加少許水開稀)
tvb now,tvbnow,bttvb; q1 o0 c* H Y3 S( c7 e1 E
- s) N* {, T4 L0 s. otvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x6 {7 |7 A' l3 l( i0 e
芡汁:
2 n# H% O! c# q
忌廉粟米3/4杯、水1/4杯、鹽1/4至1/3茶匙、胡椒粉少許、生粉1平茶匙
1 N; F; Y8 }2 J4 A" k3 o
0 O7 }0 ?6 ~ ^, k# j
* u$ {, O: x* J" [/ C0 O5 J8 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
做法:
2 r1 ^" }0 a3 g0 P8 qtvb now,tvbnow,bttvb
1. 魚柳沖淨及抹乾,切件,用醃料醃5分鐘;蛋白打勻。
: n/ ?, }0 g2 n2 F" O
: k6 g+ N1 M/ k' {) ?& `* _# k4 u
2. 燒6湯匙油,魚件沾勻生粉,放熱油內煎炸,取出;再次煎炸至金黃脆身。
9 r1 P3 }7 t& B* }* b" j5 u1 [, o公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p1 D& d1 k" z; R# s$ |9 r( U
3. 取1湯匙油,先炒洋蔥,加青豆及粟米芡汁煮片刻,拌入蛋白輕輕攪拌。
X& y. E7 D: V/ i1 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 j6 M M9 y2 b9 ?/ _公仔箱論壇
4. 淋於煎白魚塊上即成。
8 Y0 V! |' F) ?- ` `6 w
/ |+ `5 B' B+ E: C j3 i
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0