標題: [中式食譜] 雙色蔥菠蘿秋葵炒牛柳 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-3-17 04:18 AM     標題: 雙色蔥菠蘿秋葵炒牛柳

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材料:     4 h( F1 O, V+ V! ~3 ?
牛柳絲150克、秋葵4條、白洋蔥半個、紫洋蔥半個、鮮菠蘿2片
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調味:     
0 c6 V! e  _, Ctvboxnow.com生抽半湯匙、生粉半湯匙、麻油2茶匙、胡椒粉少許、?汁1湯匙、糖1湯匙、紹酒2湯匙: C: @* [' n- Y0 |  t8 h

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做法:     
# ?- D; y; t- _% A+ o$ P5 S2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將洋蔥切絲，用滾水焯軟隔水備用。
, {( s4 @) c; S. i8 B$ i4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, }2 y% `9 B0 U% q' t2. 秋葵、菠蘿切粒；牛柳絲用生抽、生粉、麻油、胡椒粉醃5分鐘。tvboxnow.com- b  {1 j/ K' P' x/ u* L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s  D+ H7 f) B8 u7 [" ?2 y
3. 起鑊略炒秋葵，加入牛柳絲快速炒勻，灒酒，加入白、紫洋蔥絲略炒。
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8 d4 D' h1 d+ r$ i$ Ttvboxnow.com4. 加入糖調味，再拌入菠蘿粒即成。
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