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標題: [中式食譜] 豉味肉骨蒸南瓜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-20 04:24 AM     標題: 豉味肉骨蒸南瓜


/ h4 t+ `: K% G材料:     tvb now,tvbnow,bttvb+ q* m5 W! J$ n9 V' |( P
南瓜500克、腩排300克(斬小件)
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調味豉味材料:
" Y- C, X4 ~7 }5 w* R公仔箱論壇豆豉1湯匙、蒜頭2粒(剁碎)、磨豉醬1茶匙、生抽2茶匙、糖1茶匙 醃料: 生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉2茶匙、麻油及胡椒粉少許# C# h9 t3 d, @3 X+ j

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做法:     
# w% T# Q, a$ @* iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 腩排沖淨、抹乾,用醃料拌勻醃10分鐘。
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5 o, @0 o# m7 I+ w2. 南瓜去皮及瓤,沖淨,切骨排狀,排放蒸碟內。
9 z1 p1 \9 G% j6 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 }9 E5 R/ w3 M2 L7 B3 W
3. 豉味材料拌勻,拌入腩排,再把腩排鋪於南瓜上。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S7 ]! o7 B( A1 v! H

  t! W  o& b- H1 O" U& qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 原碟隔水蒸熟,再蒸約20分鐘至腩排熟。公仔箱論壇: A! w' j# K# g! y  D, F
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?$ Z- l# ]1 W/ w+ z: u. A
5. 撒上蔥粒,趁熱品嚐。公仔箱論壇( r* }7 \0 u, t, E9 K* r





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