Board logo

標題: [中式食譜] 豉味肉骨蒸南瓜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-20 04:24 AM     標題: 豉味肉骨蒸南瓜


" o4 c0 b, R! W% x7 k* VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:     公仔箱論壇! [1 Q5 c0 {; p" D4 Q
南瓜500克、腩排300克(斬小件)
  A$ F8 G: V8 E* P8 A6 ztvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z% }9 W# p9 L+ R1 J/ p  |& O" U

3 X3 h! l# s/ U& R: b( E( U- T公仔箱論壇調味豉味材料: ( u. y( q# O2 J5 J3 \# ~
豆豉1湯匙、蒜頭2粒(剁碎)、磨豉醬1茶匙、生抽2茶匙、糖1茶匙 醃料: 生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉2茶匙、麻油及胡椒粉少許
* @8 W! t3 [0 y公仔箱論壇tvboxnow.com% a3 l& P7 w# O( W* }9 }
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `, @& y  z# H! S8 B
做法:     tvb now,tvbnow,bttvb. h+ X- t. M7 B1 E5 p
1. 腩排沖淨、抹乾,用醃料拌勻醃10分鐘。
! r  G4 p! }7 U# P) D7 rtvboxnow.com  P3 s0 l2 ~  h' @: r* \7 Q  e
2. 南瓜去皮及瓤,沖淨,切骨排狀,排放蒸碟內。
2 u& \* y# z) O0 qtvb now,tvbnow,bttvb
! C( X, Q# ^  P- A7 W3. 豉味材料拌勻,拌入腩排,再把腩排鋪於南瓜上。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^- N0 C# k! s$ r! a7 E

9 A3 ^( r' z1 I) U公仔箱論壇4. 原碟隔水蒸熟,再蒸約20分鐘至腩排熟。
  V" l0 e- P5 O# c4 }5 F4 H( f3 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u. ?" b9 E7 A$ d4 Q! Z7 l
5. 撒上蔥粒,趁熱品嚐。tvboxnow.com( M5 D2 J2 [  \4 b, G9 f





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0