標題: [健康資訊] 各器官排毒時間表 [打印本頁]
作者: yuki1219mylove 時間: 2015-3-27 08:27 AM 標題: 各器官排毒時間表
為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。* E, b- f# g* }& s/ _
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' r. |2 z9 M& B! x1 Y" etvb now,tvbnow,bttvb子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺: p: o# M7 F8 ]- |! F
: o$ o+ }$ c# |4 Z A丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體
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3 f2 N* J4 b# ^4 K9 H$ Z寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖
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9 S, J, L% l2 c+ w2 htvboxnow.com卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜tvb now,tvbnow,bttvb% D$ p2 C6 L: z% E; y
# S7 } r9 ^% r; M$ M* U3 y) utvb now,tvbnow,bttvb辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食公仔箱論壇$ s4 l2 w9 P& d: Z8 i& }
$ L) ]/ B( R/ O$ R5 J0 x R9 _! ]1 Ptvb now,tvbnow,bttvb巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿; K$ w/ J& M1 ~4 s; }
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午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經公仔箱論壇" S% p3 L' p6 ]) R8 I
; b: g( Y! [# ]& w1 m$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒
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申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處tvboxnow.com2 |4 L7 H$ C5 f3 h$ X! R' s# A
, D- o% I. a% N4 L/ s+ K- q) vtvboxnow.com酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道公仔箱論壇; l( G3 L, B/ Z" j$ [
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戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）
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亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經
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