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標題: [健康資訊] 各器官排毒時間表 [打印本頁]
作者: yuki1219mylove    時間: 2015-3-27 08:27 AM     標題: 各器官排毒時間表

為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。tvboxnow.com1 C7 _7 s: B* g% b7 P2 f# ?

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子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺公仔箱論壇' u9 Z3 T& W, S2 a9 s/ f* W: P
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丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體
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1 t  I: ~' _/ d% R2 E5 _1 S3 X寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖
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卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜
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5 _2 B/ _9 U! c: O/ ^2 Y& Ztvboxnow.com辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食
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0 i3 ^' C  f% v/ ]/ R  l0 J' Z公仔箱論壇巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿tvb now,tvbnow,bttvb! ?# U' r, Y* Y$ O4 H: ?
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午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y# H" S/ C: E* e

6 }( o, C  ^3 _0 j  H8 R公仔箱論壇未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒
+ q# }, g6 s9 N5 w3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ q" A% {2 k5 r' Q' i- {% y
申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處
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2 P( \$ B% z, E$ G0 ?tvb now,tvbnow,bttvb酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O3 q  D3 k/ h' e

( Z1 P! B  c* p1 F5 e: m公仔箱論壇戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）tvb now,tvbnow,bttvb0 Z& w8 c- ~3 M
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亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經



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