標題:
[中式食譜]
陳皮魚鬆炒三絲
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-3-28 04:18 AM
標題:
陳皮魚鬆炒三絲
3 Y6 O w. V1 s( x6 a- }! |/ B
材料:
/ P' g5 e3 @7 G9 y4 k! g+ ]) x) x( s% x
調味鯪魚膠200克，剁碎陳皮半茶匙，蔥粒1湯匙，白蘿蔔300克(切條)，冬菇4隻(切幼條)，韭菜8-10條(切段)，蒜頭1粒(切片)
) w @6 S2 ^. u" C公仔箱論壇
! \( O: r; L& w+ v$ G. B8 R公仔箱論壇
公仔箱論壇" |- b& e7 t N6 M! j1 s
調味料：
6 d* b$ k j3 b9 `- f! K
胡椒粉少許，生粉少許，鹽半茶匙
0 a, C4 x% l8 L* z% e( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇2 P1 J4 o2 P% w( b) A
' C: W7 c) a; U; {% ^2 q
芡汁：
2 |7 B7 r) I! `5 A: U: _公仔箱論壇
水5湯匙，蠔油1湯匙，生抽1茶匙，糖半茶匙，生粉1茶匙
公仔箱論壇: j- ]! O' L) A3 U
2 H6 o! n) I3 e1 A6 V
7 J6 |! I& c( }0 ?
做法:
公仔箱論壇5 j9 Y/ d" u7 X j" ?
1.白蘿蔔用鹽拌均再瀝乾。
( b0 Z) J% S0 Z0 f; D7 e% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" g+ z& G# P8 b% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.調味鯪魚膠加入剁碎陳皮、蔥粒、少許胡椒粉及適量生粉拌勻，攪至有黏性。
! h6 a0 z* Z4 E) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 g% X& ?/ Z4 A& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3.燒3-4湯匙油，煎香魚膠成魚餅。切條備用。
! C8 t' g. Q. H' x; W* f
公仔箱論壇0 y) ?9 @5 |5 m1 @: d# i [: h
4以1-2湯匙油爆香蒜片，下蘿蔔及冬菇炒透，加韭菜炒香；最後加魚鬆及適量芡汁炒勻。
9 _1 M3 Y3 L! W1 R+ ltvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m* V* l5 F& [# P
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
