標題:
[中式食譜]
陳皮魚鬆炒三絲
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-3-28 04:18 AM
標題:
陳皮魚鬆炒三絲
% k) V9 h- W! k) J( f3 F' B* F& \# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料:
' s, c' F0 m5 a+ L. n( R# D
調味鯪魚膠200克，剁碎陳皮半茶匙，蔥粒1湯匙，白蘿蔔300克(切條)，冬菇4隻(切幼條)，韭菜8-10條(切段)，蒜頭1粒(切片)
' K) @8 a C# W$ s$ htvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e: {0 ^/ l' f5 w' ~
& Z) J/ r- ~; D+ c2 D: |# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
調味料：
6 a; N4 M( a4 F+ A# d+ M4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
胡椒粉少許，生粉少許，鹽半茶匙
tvboxnow.com8 h/ |5 x' t) f9 z1 S. N
tvb now,tvbnow,bttvb @- E$ k* F) b1 u) k
& I7 M" w; w0 t, z# _: \2 l) j
芡汁：
5 }5 G9 l& t, d3 btvb now,tvbnow,bttvb
水5湯匙，蠔油1湯匙，生抽1茶匙，糖半茶匙，生粉1茶匙
7 H- h6 i) ? a( M9 {tvboxnow.com
5 @0 m' Q8 T3 c) f$ }tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb$ ]& F; F- q( k, P, }; @/ K% B
做法:
9 p; k; Z! R+ Z X, w, v: {5 l3 c; u公仔箱論壇
1.白蘿蔔用鹽拌均再瀝乾。
" \6 {8 g7 S2 {6 H& v1 W
tvboxnow.com- a! d$ n7 |/ X
2.調味鯪魚膠加入剁碎陳皮、蔥粒、少許胡椒粉及適量生粉拌勻，攪至有黏性。
9 y5 q2 Q# d1 F: Y o% H9 E, {
+ ] q) c* L' U- O U. i3 `tvb now,tvbnow,bttvb
3.燒3-4湯匙油，煎香魚膠成魚餅。切條備用。
6 P" ^% N5 O$ A. F/ X! r* l
公仔箱論壇: q% A/ C3 ?' b; r3 ]7 x
4以1-2湯匙油爆香蒜片，下蘿蔔及冬菇炒透，加韭菜炒香；最後加魚鬆及適量芡汁炒勻。
tvb now,tvbnow,bttvb7 J8 h0 A! T! T
: ^# o1 _/ b9 g- Btvboxnow.com
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
