Board logo

標題: [美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭 [打印本頁]

作者: lawkman    時間: 2015-3-31 06:56 AM     標題: 蠔油蟹肉菜頭

蠔油蟹肉菜頭K%h9J*a*\Atvb now,tvbnow,bttvb- u. `8 _- A, K7 |+ v# H7 N
8jr;\ y+^'TW1|0nPP4 n& `2 [  h4 O* D7 x
食材:h,z_:Z7M|)N!B
& Y$ v. z% C1 y6 X" ]4 j
, P3 N2 l4 T  T# G( F$ u( rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& R) s' g4 p' h4 w預備食材lR'WJS
" i* o; D" r& x  Etvb now,tvbnow,bttvb
8 m; \$ g+ z! }' b# T- j2 _cbE)[公仔箱論壇1 v% ~; Y& `0 m. ?  S
F} h
% p" K+ s6 b8 s1 A) o1 t5 btvb now,tvbnow,bttvbQ;K
3 i% n/ B, |* q" U' O" X& C5 {8 E

$ p+ A5 x1 e# @/ f, R+ h+ ]8 Ktvboxnow.com菜頭 半顆**過濾論壇** @2QjC*`S8L5]
# ?7 R1 V5 p8 U2 t! D% t+ ^蟹肉棒 適量7{lK3g T8c1H
. G7 D0 {2 H! P+ jtvboxnow.com紅蘿蔔 少許
) M+ S: M4 P+ C1 f6 \tvb now,tvbnow,bttvb玉米粒 少許
% S3 A* }$ N1 H! Z1 q  T8 Rtvb now,tvbnow,bttvb青豆 少許6[-H`        M1Istvboxnow.com7 A* N  ~7 ^( ^
太白粉 少許
# z1 H( c4 J. kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 少許0Wd z*u3q MG
' ]) i% D# @/ [5 E. N( Vtvboxnow.com9 A: i( g* E4 D/ m- K7 R) k
調味料
7 r- c) W' ?6 Q8 Q) I+ u  ptvb now,tvbnow,bttvb
8 U; ]) @8 j# t% y8 Rtvb now,tvbnow,bttvb**過濾論壇**){n: o0 @) R: g2 ~' M2 \+ R& T
q/abod
3 y, R( @$ j: b
蠔油 適量%n!_jDP9ie.z
( }5 R5 l# X  s5 r* rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏醋 少許www.**過濾論壇**.orgId@$@0zMQ%xb
) }/ o' }% ^2 q6 W% e1 J: vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。**過濾論壇**-M$LjBUS3 n4 a& w! r7 Z/ U* u8 t4 N
E6d        a!@)`

% W" h7 A8 A% Z: U9 C* x$ R作法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I) r$ Y  D& X- Q) M  Q" n
**過濾論壇**4tVtvboxnow.com7 z( Q+ o; D+ z$ ^1 s5 y6 g. A
UX        Qh_}{t(Y

% p# W3 R) W8 Q6 H" f  z: @$ wtvb now,tvbnow,bttvb4 r; e, ~6 \# w1 y- ]
菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟 ' f" Z4 k6 Y* Q, ^9 E
tvboxnow.com' I4 W3 M/ t, W* b3 N1 z
將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡 公仔箱論壇) Z; D  a6 c4 X, I/ s' _( e
公仔箱論壇) `  g; t2 V  D3 B5 o- o" r3 ?/ M1 E2 }
把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
作者: lawkman    時間: 2015-3-31 06:57 AM

蠔油蟹肉菜頭1 \% O# V5 b( D* r
食材:tvb now,tvbnow,bttvb+ R" Y6 B4 B+ [0 A) C+ e

% x& T$ v/ E( M% K4 B/ ~tvboxnow.com
0 L& Z& ~1 j2 {預備食材( g' J. Q2 K3 `* ?( @# g! L! C

6 s& a8 u; e  `# v& `# }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菜頭 半顆
  n. ?& r) y( ~1 q1 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟹肉棒 適量
) P; s5 L4 I9 W  j) R公仔箱論壇紅蘿蔔 少許
4 G" C3 K. {% Jtvb now,tvbnow,bttvb玉米粒 少許
' N5 D7 ]$ m7 l% d" p% o5 c* M. Qtvb now,tvbnow,bttvb青豆 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c8 o+ `$ F, p* y1 z
太白粉 少許8 r6 e& ~6 O5 E; o9 b* K) _
香油 少許
/ E, _" U- ]9 R* a" z8 etvb now,tvbnow,bttvb, o! G$ a+ q9 v
調味料
: ?; y- [1 H" }  ^tvboxnow.com公仔箱論壇  N6 S  n) O* G1 T# f6 _
蠔油 適量# r) s# r5 B' |; \6 m( _; x! b
烏醋 少許
* X. q, i) b8 t, M7 T/ ?+ _* u作法
; F& r9 r# }7 U1 ?6 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 [1 p: r3 ]8 s7 ?  T( ?3 H$ Q, _tvb now,tvbnow,bttvb
" g3 z! D8 e; ^( e% U- L& NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟 , f! x, v& d, S- g2 L
tvboxnow.com0 ~( I+ J; Y' O9 U3 J
將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡
, }6 f  v5 {  M( V$ W) btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 V% D  \7 d3 g9 q6 i, Y
把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0