標題:
[中式食譜]
芒果素雞柳
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-4-3 05:22 AM
標題:
芒果素雞柳
tvboxnow.com+ E; M: P7 U( B/ H2 j
材料:
- E0 {- G. r, E2 }9 }' c0 atvboxnow.com
素雞2條(切段)、西芹2條(切段)、芒果1個(切粗片)、洋蔥半個(切片)、粟米仔4條(切片)、花生肉3湯匙
, q2 M7 x% P1 Y0 X
/ o, j- [9 z5 F( i- h6 Z: [* X0 C
tvb now,tvbnow,bttvb5 Z; `) I- E$ R0 [. D1 B. m& _! h+ Z6 s
調味:
" H. P2 ` x5 ~
低脂椰漿半杯、酸咖哩醬1湯匙、紹酒2湯匙
' d: M6 } ~1 qtvb now,tvbnow,bttvb
; k2 K& m: n) I: L7 L f; L
1 |7 B4 i9 @2 q/ v
做法:
' T* {% D* r) |* n- f+ f$ H3 M
1.預先將花生肉炒香備用。
9 V/ V6 P* }3 t
0 z) M& [, p) L7 u3 b! I; _
2.起鑊炒香洋蔥,加西芹略炒,灒酒,加入素雞。
4 a+ X2 R2 K; p3 stvboxnow.com
. n9 v( I! a" {( l! q8 R
3.加入咖哩醬炒勻,再放粟米仔,注入椰醬。
1 \2 s- ]1 M( K2 x3 H4 P" B0 J公仔箱論壇
u! e7 J! m( z3 Q# X: G' D
4.加入芒果片拌勻,灑上花生碎即成。
: L Z) E. b9 G
* L! ^; }; N% R! z6 }. t+ xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0