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標題: [中式食譜] 芒果素雞柳 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-3 05:22 AM     標題: 芒果素雞柳


' _- h0 l$ D# j9 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:     + T6 q' \" C% z5 |3 j: Y
素雞2條(切段)、西芹2條(切段)、芒果1個(切粗片)、洋蔥半個(切片)、粟米仔4條(切片)、花生肉3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb; I  O$ c" B$ n' T. J( o. U7 n
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X5 M* L# ]8 x* i
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調味:     
1 _3 b2 }. I! a' V4 _7 a公仔箱論壇低脂椰漿半杯、酸咖哩醬1湯匙、紹酒2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y, I# W9 @4 T' z/ X! p! |: h
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3 {! S) j; y1 w5 j1 gtvboxnow.com做法:     tvboxnow.com; k( T0 ^6 s# v# F% n
1.預先將花生肉炒香備用。
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* x; `# h2 N( ]% ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.起鑊炒香洋蔥,加西芹略炒,灒酒,加入素雞。公仔箱論壇' R0 B, K5 w  U) @/ q$ u

+ F" K4 w. D6 H2 c; C公仔箱論壇3.加入咖哩醬炒勻,再放粟米仔,注入椰醬。4 t7 x8 N# x. F) D) L' T& m

/ p4 }; L' c0 o. Z+ y& Xtvb now,tvbnow,bttvb4.加入芒果片拌勻,灑上花生碎即成。tvboxnow.com: E* ?" y7 g; B, N0 |, y6 l

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