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標題: [中式食譜] 芒果素雞柳 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-3 05:22 AM     標題: 芒果素雞柳


' y4 Q$ o' ?$ `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:     " x# N# s' s, `3 K8 p
素雞2條(切段)、西芹2條(切段)、芒果1個(切粗片)、洋蔥半個(切片)、粟米仔4條(切片)、花生肉3湯匙
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, l) V0 g3 D" M! k& K0 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, i& _1 O0 w9 d- Z: {: @, O; Etvb now,tvbnow,bttvb調味:     tvb now,tvbnow,bttvb2 \/ p5 v1 a- f! o/ E9 F/ j% |
低脂椰漿半杯、酸咖哩醬1湯匙、紹酒2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb2 P. `, ^. M. a. d; e" D+ j% C8 l
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做法:     2 G4 j2 ^' L! S6 R3 y. |8 Q
1.預先將花生肉炒香備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o( T1 h) @- j4 @7 S& _0 C

3 ?3 U9 Y( U/ E2.起鑊炒香洋蔥,加西芹略炒,灒酒,加入素雞。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u( ?4 G# K6 L# ^: i) b' ^

* F  D+ P& }  c% J: v$ w9 c' q3.加入咖哩醬炒勻,再放粟米仔,注入椰醬。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F# M; B0 [6 m7 e) t
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4.加入芒果片拌勻,灑上花生碎即成。/ o* {/ n5 T3 v  n" ?* o7 V* p; Z
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