Board logo

標題: [中式食譜] 芒果素雞柳 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-3 05:22 AM     標題: 芒果素雞柳


0 n- B/ F7 r: j; n  c( F1 {" ?* T材料:     
/ C1 r& w! {! A' G: I# I( `素雞2條(切段)、西芹2條(切段)、芒果1個(切粗片)、洋蔥半個(切片)、粟米仔4條(切片)、花生肉3湯匙, n( o& K, A1 r# v
tvb now,tvbnow,bttvb4 V7 N1 [/ a9 l

; e$ g( O5 n0 n  ^/ @9 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:     
8 |: P6 f2 R# L" F2 Etvb now,tvbnow,bttvb低脂椰漿半杯、酸咖哩醬1湯匙、紹酒2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J  e+ ]" p, z1 I% A
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i  J; @. @) S$ e! R
公仔箱論壇; n- f' x/ p* V6 ~" @
做法:     
8 D3 |' }+ J( ~+ I% S2 n1.預先將花生肉炒香備用。
" s3 ~" q) c4 E$ h0 ^$ C% Jtvb now,tvbnow,bttvb
* @& E! E( R; u( ]% m5 \: s9 d6 d2.起鑊炒香洋蔥,加西芹略炒,灒酒,加入素雞。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y) K2 K; ]% m4 }7 d3 `
公仔箱論壇, X1 W0 y' m; s# ]5 c) {6 }
3.加入咖哩醬炒勻,再放粟米仔,注入椰醬。* c5 l; [2 Y+ G  G2 y7 |1 q) ^
tvboxnow.com# u. r' f0 t+ j+ g3 ~* t
4.加入芒果片拌勻,灑上花生碎即成。
5 Z$ p( j& Z6 J- U9 l- n4 a" K8 L2 E
% s6 \, n$ P/ h7 J1 \! }8 O公仔箱論壇





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0