標題: [中式食譜] 脆脆肉蝦仁炒滑蛋 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2015-4-4 04:19 AM     標題: 脆脆肉蝦仁炒滑蛋


( S! ^0 K1 Y4 R/ M0 F材料:     
7 J0 S5 s& [1 r  Z; x9 b雞蛋5隻、急凍蝦仁4安士、銀芽1量杯半、脆豬肉片1量杯（撕碎）、蔥花2湯匙
( q0 q( D! H8 Stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 \2 D% @6 p8 ]1 @5 I* t

) Q3 r6 z+ H7 Q7 X/ b調味:     
* u3 j/ f8 z9 l$ w$ W$ btvboxnow.com清水2湯匙、粟米1湯匙、雞汁2茶匙、麻油及胡椒粉少許
+ P% k8 r& o; Y3 i# l公仔箱論壇
8 U: E/ O+ Q( [& A4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 i& U' b$ K7 X0 L# U( N* t做法:     公仔箱論壇5 l2 G; I$ ]! E
1.急凍蝦仁洗淨並抹乾身，加入少許生粉、鹽、麻油及胡椒粉拌勻備用。
7 U* V, ?/ y9 h, a. F0 e9 Htvboxnow.com# ?1 Y' b$ f' |
2.雞蛋拌勻，加入調味料充分拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 w- O, z$ j) P6 J- n

3 R. |9 o$ @4 Y; A# }tvboxnow.com3.將蝦仁煎熟備用。銀芽炒至軟身備用。
3 x8 E# D3 p+ ^& E+ s4 f
# i- s* Q% M/ }+ R4 m4 q6 v4.將蝦仁、銀芽、蔥花及肉碎加入蛋料中。
1 b& `0 ^" n' E* }/ H1 I/ }( P8 \2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 z0 p% A, Q$ e1 Z3 a5.燒熱鑊，注入油，加入蛋料，以輕力翻動至僅熟，煎香表面，即可上碟。
5 i# e4 x7 s1 K" H( G) M2 o公仔箱論壇
- K' L# Y6 S8 v+ \. xtvb now,tvbnow,bttvb

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0